高敏感的你可以當好人,但不要受制於人:人...

高敏感的你可以當好人,但不要受制於人:人...

作者:根本裕幸, 出版社:台灣東販股份有限公司, 出版日期:2018-08-29

定價 280 元, 最低 221 元起... iRead 灰熊愛讀書誠品網路書店TAAZE * 讀冊生活 完整列出比價資訊...

商品條碼:9789864757657, ISBN:9864757652
分類標籤:中文書 » 心理勵志 » 人際關係 » 輔導諮商 » 二手書

 

內容簡介

高敏感的你可以當好人,但不要受制於人:人...
不被人際關係綁架,擺脫提心吊膽、以他人為主的生活

「不知該如何掌握與他人的距離感。」
「總是忍不住看對方臉色,無法暢所欲言。」
「當與他人的關係發生摩擦,就會心想『是我做了什麼嗎?』而感到不安。」
「被對方的反應牽著鼻子走,對人際關係感到疲倦。」
「出於好意所做的事,對方好像覺得很沉重。」

你也有著上述這些煩惱嗎?
所謂「高敏感族群」,其實是個性相當溫柔、總是為對方著想、具有高度感受力的和平主義者。
高敏感的天性並不是壞事,卻會因此在人際關係中容易感到疲倦、累積壓力,掌握不了與他人適切的距離感。
有著這些煩惱的人,該如何營造讓自己舒適、輕鬆的人際關係呢?

從「他人本位」的束縛中解脫!
知名心理諮詢師根本裕幸,清楚點出高敏感族群的特徵與心理,以最貼近心情的文字敘述高敏感族群該如何自處、發揮高敏感的優勢,既與他人保持良好的關係又能更加善待自己。
讀著本書,或許你也會發現自己在不知不覺中符合「高敏感族群」的心理特徵,或是擁有相同的人際關係煩惱,這些其實都在無形中累積生活上的壓力。
不用擔心,只要讓這本書協助你,一定能建立對你而言最佳的人際關係。

別再逞強!
保護自己、準確掌握距離感的課程

第1章 為什麼掌握不了與對方的距離感?
第2章 他人本位的人無法幸福的理由
第3章 為了避免被別人牽著鼻子走,建立自我本位的方法
第4章 構築你的人際關係的母親這道牆
第5章 建立舒適距離的方法
第6章 與討厭的對象劃分界線的方法
第7章 我也經歷過!關係失和的修復方法
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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