母愛創傷:走出無愛的陰影,給受傷女兒的人生修復書

母愛創傷:走出無愛的陰影,給受傷女兒的人生修復書

作者:蘇珊‧佛沃, 出版社: , 出版日期:2017-12-27

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商品條碼:9789864061075, ISBN:9864061070
分類標籤:中文書 » 心理勵志 » 親子關係 » 少兒親子 » 二手書

 

內容簡介

母愛創傷:走出無愛的陰影,給受傷女兒的人生修復書
◎認清「無愛母親」的五種典型:嚴重自戀的母親;過度糾纏的母親;控制狂母親;需要母愛的母親;忽視、背叛或打擊孩子的母親。
◎蘇珊.佛沃博士向來擅長說出人們難以面對的真相,以及大家在「完美伴侶」與「快樂家庭」表象背後對待彼此的真實樣貌。隨著愈來愈多女兒帶著母親留下的傷口前來求助,以及自己在母親過世後,對於這段母女關係所走過的療傷經歷,她決定陪伴因母親沒有愛人能力而受傷的女兒們,辨識母愛創傷,進而療癒母愛創傷,修復母女關係,細細撫平那深觸靈魂的傷。

◎妳深深受了傷,但妳可以幫自己療傷:這個量表有助於釐清長久以來,「母女關係」對妳造成的影響。
妳是否:
•不確定母親愛不愛妳,並且在想到她可能不愛妳時,感到一陣羞愧?
•感覺必須為所有人的幸福負責,卻獨漏自己?
•相信母親的需求、欲望和對妳的期待,比妳自己的想法重要?
•相信必須努力才能得到愛?
•相信無論妳怎麼做,母親都會覺得不夠?
•相信妳必須保護母親,即便清楚她的所作所為正在傷害妳?
•只要不配合他人就會有罪惡感,覺得自己是壞人,尤其面對母親時特別嚴重?
•不願跟母親分享生活細節與感受,因為知道她會拿來對付妳?
•感覺自己不停在追求他人的認可?
•無論有了多少成就,仍常感覺害怕、內疚、渺小?
•懷疑自己有什麼毛病,並怕因此永遠找不到愛妳的另一半?
•不敢生小孩(前提是想生小孩),因為怕他們「會變得跟我一樣一團糟」?

這些都是無愛母親留下的傷,根源通常可追溯至妳的童年。但即便發現每個問題的答案都是肯定的,都請不要認定自己「完了」或「注定毀了」。藉由本書協助,妳可以立刻做出許多實際改變,改善人生。

母愛創傷的孩子,終其一生都在問:
媽媽,妳愛我嗎?
美國版《情緒勒索》作者蘇珊.佛沃探討「母女關係」力作。
專文推薦◎黃惠萱心理師(商業周刊良醫健康網「心理師與女人談心室」專欄作家)

「我永遠都不要像我媽一樣!」
這是憤怒,也是一個女兒最悲痛的呼救……

不斷落入同一種失戀循環,不敢相信自己多可愛的妳;
無論學業、工作表現再優,總嫌自己太笨太沒能力的妳;
很害怕自己當了母親,卻無法好好愛小孩的妳……
不是妳不夠好,
而是妳的媽媽,傷了妳太久、太深、太重。

她總是只看見她自己,看不到妳;
她黏著妳纏著妳,妳好不容易擁有自己的生活,卻一再被她破壞;
妳的人生受她操控,妳的喜怒哀樂被她玩弄於掌心;
妳也只是個需要母親的小女孩,就得當起「小媽媽」照顧自己和脆弱的她;
妳受到此生最不堪的虐待、凌辱,但她冷淡地默許那發生;甚至施虐者,是她。

真的好痛,要承認「媽媽其實並不愛我」……
我們最初的愛是母親,剝奪了這份愛的竟也是母親。但妳如何去怪妳媽媽呢?所有糾結只能化為自責:「她其實是愛我的,一定是我有問題,是我不配被愛,是我不好!」
帶著這傷長大,人生屢屢碰壁,妳不懂為什麼。
妳當然值得愛!然而,就像作者本身及書裡的受傷女兒們一樣,妳母親沒有能力愛妳,她走不出自我的生命困境,卻也抽乾妳的自信,因而,妳被巨大的失落感困住了。

面對並理解,一點一滴地愛足自己、修復關係。
透過實際練習,蘇珊.佛沃將一步一步地引導妳重拾自我,與母親重新建立界線,進而修復關係。
謊言與真相練習,讓妳認清母親常引發妳罪惡感的話語;經由「這就是妳對我做的事」四步驟,釐清痛苦的源頭;以非防禦性溝通回應批評,寫出立場聲明,對母親說不……這些方法帶妳釋放壓抑,走出過往陰影,重塑母女關係的嶄新模式,最重要的是,讓妳重獲自信與自尊。

母親或許沒有給妳足夠的愛,但妳是一個能夠愛的人。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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