大字版 穴道淋巴自癒地標:常用穴道,複數療效!記住幾個常用的就好

大字版 穴道淋巴自癒地標:常用穴道,複數療效!記住幾個常用的就好

作者:帶津良一, 出版社:瑞昇, 出版日期:2017-01-18

定價 380 元, 最低 266 元起... 博客來iRead 灰熊愛讀書TAAZE * 讀冊生活 完整列出比價資訊...

商品條碼:9789864011384, ISBN:9864011383
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 養生法 » 醫學保健 » 二手書

 

內容簡介

大字版 穴道淋巴自癒地標:常用穴道,複數療效!記住幾個常用的就好
想要壓按穴道,舒緩疲勞和不適症狀
但是人體穴位好多太複雜,老是記不住……?

不用煩惱了!只要記住好按、常用的就好!

穴道遍布於人體各處,依照症狀的不同來適度刺激穴道,讓經絡上的氣能夠順暢循環,便能改善疼痛與身體不適的問題。然而,穴位這麼多,對應的症狀也都不盡相同,要將它們通通記下來並不是一件簡單的事。

本書的作者,分別是推動於西方醫學中融入中醫療法的醫學博士,以及具備多年臨床經驗的資深中醫‧針灸師。
為推廣穴道指壓與淋巴按摩的保健方法,兩人合力以「高效果、好按壓、容易找」為基準,嚴選出單憑自己就可以按壓到的常用穴位。多數穴道同時兼具數個療效,書中也有一併紀錄下來,只要記住幾個好用的多效穴道,就能隨時按壓、輕鬆消除各種不適!
再加上書中所介紹到的「全身淋巴」與「足底反射區」的按摩,就能達到最佳日常自我保健。書末超值收錄「短短5分鐘,身體變輕鬆!穴道‧淋巴健身操」真人示範。

按一按、動一動,高效果、不費力,一起常保身心健康吧!

【本書特色】
◆真人示範&圖文對照。大開本、大字體,標示清楚易尋找!

◆醫師嚴格篩選:一穴多效,常用穴道大匯集!
只要記住書中所介紹到的,兼具舒緩數個療效的常用穴道,就能簡單地舒緩症狀。

◆收錄「足底反射區圖」與按摩方法,足底按摩、健康自癒不求人!
足底每天承受體重,過度的壓力會使足底漸趨僵硬。透過刺激人體各器官所代表的區域,不僅能緩和各器官的不適症狀,也能藉此促進末梢血液循環!

◆收錄「淋巴分布圖+促進淋巴流動的按摩方法」,提升免疫、消水腫!
淋巴按摩非常簡單,是每個人都可以簡單做到的日常護理。本書除了有全身淋巴分布示意圖之外,還真人示範淋巴按摩的方法與要點。搭配穴道指壓一起,就能讓在舒緩不適症狀的同時,促進淋巴循環提升免疫力,排除多餘水分、老舊廢物和疲勞物質!
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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