三高族的飲食指南

三高族的飲食指南

作者:馬方, 出版社: , 出版日期:2018-09-10

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商品條碼:9789863830801, ISBN:9863830801
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 醫學保健 » 飲食保健 » 飲食療法

 

內容簡介

三高族的飲食指南
三高族哪些食物能吃、不能吃?
隨時翻閱、快速找到答案!
本書依六大類食物、七大營養素分類
是預防與控制的飲食必備寶典

127種常見食材食物分析,10餘種中藥花草茶藥膳調理,七大營養素,融入三高健康飲食精隨,協助三高族群控制飲食。

以食「養」健康,吃對才營養!三高其實是吃出來的,各項指標都已經很高了,既不能亂吃,也不能不吃,怎樣才能吃得更健康,本書中即可找到答案。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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