賀爾蒙調理聖經: 哈佛醫師的全方位賀爾蒙療癒法, 西方醫學X漢方草藥, 告別老化、肥胖、憂鬱, 有效平衡身心

賀爾蒙調理聖經: 哈佛醫師的全方位賀爾蒙療癒法, 西方醫學X漢方草藥, 告別老化、肥胖、憂鬱, 有效平衡身心

作者:莎拉‧加特弗萊德, 出版社:英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司, 出版日期:2019-10-09

定價 450 元, 最低 356 元起... iRead 灰熊愛讀書TAAZE * 讀冊生活誠品網路書店 完整列出比價資訊...

商品條碼:9789863617440, ISBN:986361744X
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 疾病百科 » 其他各科 » 疾病醫療

 

內容簡介

賀爾蒙調理聖經: 哈佛醫師的全方位賀爾蒙療癒法, 西方醫學X漢方草藥, 告別老化、肥胖、憂鬱, 有效平衡身心
★紐約時報暢銷書
女人要懂得照顧自己,就從了解賀爾蒙開始!

美國婦科權威針對全年齡女性,歸納出五大常見賀爾蒙失調,
為妳量身訂做「飲食╳作息╳運動」的賀爾蒙療癒方案,
教妳以最自然、安全、有效的方式,找回年輕時的活力與熱情!

「以卓越科學進展為基礎,但又非常人性化的賀爾蒙健康指南。」
——《出版周刊》(Publishers Weekly)

「這本書是為全世界女性所寫的突破性賀爾蒙指南!有趣且具說服力,告訴妳它們為什麼會失調,以及最重要的,如何以自然的方式治療失調的賀爾蒙。」
——《快樂,不用理由》作者瑪西.許莫芙(Marci Shimoff)

關於賀爾蒙的問題,即使是深受影響的女性自身,也經常有許多不解或是誤解,像是「更年期以後缺乏賀爾蒙是理所當然的」,或者「女人有經前症候群是正常的」,其實女性與生俱來的生理設計是要與賀爾蒙和平共處的,但生活壓力、環境毒素、飲食不當等,讓賀爾蒙成為女性最大的煩惱。

莎拉‧加特弗萊德醫生,《紐約時報》暢銷書《賀爾蒙調理聖經》及《終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》的作者,
在本書中深入分析女性常見六大賀爾蒙失調:
皮質醇過高或過低(沒有咖啡因活不下去?)
黃體素過低和黃體素阻抗(經血量多、經前症候群、失眠,以及不孕?)
雌激素過多(憂鬱又變胖?)
雌激素過低(又乾又暴躁?)
雄激素過多(痤瘡、卵巢囊腫,還長出長毛?)
甲狀腺低下(體重增加、疲勞,和情緒問題?)
賀爾蒙失調組合(大多數女性都不只有一個賀爾蒙失調)

並以她二十餘年臨床經驗研發而得的「加特弗萊德療程」為妳量身訂做以下方案:
生活方式改變及保健品建議
經證實有效的身心練習
草藥療法
生物同質性賀爾蒙

同時,還要充實妳的資料庫,幫助妳知己知彼:
賀爾蒙的功能及背後的科學原理
賀爾蒙相關名詞解釋(聽懂醫師在說什麼)
正常與理想範圍的賀爾蒙值(看懂妳的檢驗報告)

從今天開始,重整妳的賀爾蒙,找回活力與精力,不再為發胖、失眠、憂鬱、老化而煩惱!
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

相關書籍