一日五分鐘,頸部放鬆自療力:失眠、憂鬱、頭痛、暈眩、疲勞原來都跟頸部有關

一日五分鐘,頸部放鬆自療力:失眠、憂鬱、頭痛、暈眩、疲勞原來都跟頸部有關

作者:松井孝嘉, 出版社:高寶, 出版日期:2014-05-28

商品條碼:9789863610205, ISBN:9863610208
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 心靈健康 » 保健養生 » 疾病百科

 

內容簡介

一日五分鐘,頸部放鬆自療力:失眠、憂鬱、頭痛、暈眩、疲勞原來都跟頸部有關
低頭族注意,
問題都出在脖子上!
總是莫名感到疲勞倦怠,卻找不出原因的人一定要嘗試!
一天5分鐘,提高副交感神經功能,
兩週就能顯著改善身體健康。


★ 揪出肩頸痠痛、暈眩、失眠、憂鬱、健忘的元兇!
人類的頸部有左右自律神經運作的「副交感神經中樞」,當副交感神經運作減緩,就會出現原因不明的身體不適,而讓副交感神經遲鈍的原因,就是頸部僵硬。
★ 副交感神經是能帶來幸福的神經!
只要解決頸部僵硬、好好保養頸部,就能刺激副交感神經,就可以解決自律神經失調與莫名倦怠感,使身心恢復健康,創造更加舒適愉快的生活。
★ 不用吃藥、不須開刀的自然療法
脖子,不光為人類支撐的沉重頭部,又是維持生命重要神經與血管的通道。從飲食、穿著、睡眠,與日常生活中的小習慣下手,呵護纖細敏感的頸部肌肉。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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