App世代在想什麼? 破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀

App世代在想什麼? 破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀

作者:張立人, 出版社: , 出版日期:2019-08-19

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商品條碼:9789863571551, ISBN:9863571555
分類標籤:中文書 » 心理勵志 » 心理學 » 輔導諮商 » 二手書

 

內容簡介

App世代在想什麼? 破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀
★第一本全面破解網路成癮的專書,適合家長、老師、助人工作者
★從3C對幼兒大腦認知功能的傷害到網路性成癮,含括各年齡層上癮症狀及改善建議
★動機式晤談、正念認知療法,協助專業人員積極對談、有效改善
★3R教養指南、六步驟正向溝通法,輕鬆讓孩子放下手機
★連醫生也曾網路成癮!作者成功擺脫網癮,現身說法

結合情境極短篇、學術研究與治療對策的
網路成癮專業指南

2018 年世界衛生組織(WHO)將網路遊戲成癮列為正式精神疾病,稱為「遊戲障礙症」(gaming disorder),促使人們開始更加正視網路遊戲對生活的影響,但其實不單是網路遊戲,當臉書、IG、LINE、Youtube等各種APP充斥著我們每一天的社交、學習與工作,各種身心失序現象也越來越普遍。

究竟什麼程度算是網路成癮?又該如何預防與治療?
本書作者張立人醫師,是國內研究網路成癮的第一把交椅。透過十二則心理情境故事,張醫師彷彿帶領大家上了一門網路心理學,含括3C產品對幼兒大腦的影響、臉書憂鬱、網路遊戲成癮,以及網路霸凌、網路性成癮、拒學繭居、自殺等重度問題,說明其心理成因、重要研究,輔以作者過來人真實經驗,提供父母師長與輔導專業人員具體可循的教養方針和治療對策。

此外,張醫師專精整合醫學,提出獨創的「三力自癒法」,結合營養學、功能醫學與正念力(Mindfulness),幫助人手一機的現代人回歸健康生活型態、有效預防數位身心症狀。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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