順著節氣一日一按,365穴位養生全圖典:真人+透視插畫對照, 一日3分按對穴,健康自然來!

順著節氣一日一按,365穴位養生全圖典:真人+透視插畫對照, 一日3分按對穴,健康自然來!

作者:秦麗娜, 出版社: , 出版日期:2017-09-01

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商品條碼:9789863428695, ISBN:9863428698
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 中醫 » 中醫療法 » 推拿/按摩

 

內容簡介

順著節氣一日一按,365穴位養生全圖典:真人+透視插畫對照, 一日3分按對穴,健康自然來!
一天只要按1穴位,就能養生?

中醫講究「節氣養生」,即所謂的「天人合一,順應四時」,但順應節氣養生,不只有食療!
經絡穴位按摩若能順著節氣,可事半功倍,收到更好的養生效果!

本書從季節的五行屬性出發,介紹每個季節最適宜保養的臟腑和最適宜按摩的經絡。例如:春季要按摩肝經、膽經、心包經,沿著這些經絡上的穴位,一日一按,能收到最好的養生功效。

本書收錄了十二經脈、任督二脈、經外奇穴中精選的365個穴位,以一天1個穴位的形式,全方位介紹每個穴位的位置、功效、配伍及一穴多用等,每天只要記住一個穴位,簡單、速效,輕輕鬆鬆,即能實踐《黃帝內經》中的天人合一養生法。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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