鐵人三項完全指南:Triathlon Manual: How to train and compete successfully

鐵人三項完全指南:Triathlon Manual: How to train and compete successfully

作者:西恩‧樂威爾, 出版社:美商麥格羅希爾國際股份有限公司台灣分公司, 出版日期:2014-09-25

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商品條碼:9789863411383, ISBN:9863411388
分類標籤:中文書 » 運動 » 生活風格 » 二手書 » 類別有誤?

 

內容簡介

鐵人三項完全指南:Triathlon Manual: How to train and compete successfully
游泳、自行車、跑步全能運動入門書,
帶你更深入鐵人三項的迷人世界。
讓你又愛又累(淚),絕不後悔!
現在就加入鐵人三項的行列,開始動起來!

這是一本給完成過無數次鐵人三項比賽或超級鐵人三項比賽的鐵人們,提升運動技術、自我表現的全方位訓練手冊。同時也是一本能讓初學者瞭解這項運動並享受比賽樂趣的指南。

本書涵蓋各項訓練所需的知識,包括營養、動機、避免運動傷害與串連三項運動轉換的技巧。《鐵人三項完全指南》鼓勵讀者去訓練、參賽,以及從完成比賽當中體會到鐵人三項的奧妙之處。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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