快速減去內臟脂肪(改版):智慧與訣竅

快速減去內臟脂肪(改版):智慧與訣竅

作者:主婦之友社, 出版社:天下遠見出版有限公司, 出版日期:2013-03-28

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商品條碼:9789863201632, ISBN:9863201634
分類標籤:中文書 » 心靈健康 » 瘦身法 » 健康醫學 » 醫學保健

 

內容簡介

快速減去內臟脂肪(改版):智慧與訣竅
34種減脂飲食
16種運動、按摩、刺激穴道法
甩掉內臟脂肪,擺脫生活習慣病

  肥胖,指的是體內堆積許多脂肪的狀態;若是肥胖與三高症(高血壓、高血脂、高血糖)組合在一起,發生心臟疾病如心肌梗塞等危險性便隨之增加。根據調查顯示,內臟脂肪型肥胖加上三高症中的二高,心臟病發的機率為5.8倍。若是內臟脂肪型肥胖加上三高症,發病機率立刻躍升為35.8倍。由此我們可以大膽假設,內臟脂肪過度堆積將成為百病之源。

  話雖如此,很多人此時心中可能會浮現出「內臟脂肪究竟是什麼」的疑惑吧。本書將清楚說明內臟脂肪的真相,以及減少內臟脂肪的智慧與訣竅。

  內臟脂肪是比皮下脂肪更容易消減下來的脂肪。甩掉內臟脂肪等於除去高血糖、高血壓、動脈硬化等病發作的可能性,讓你身體健康,病痛自然不上身。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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