體質調理自己來:調好體質,才能健康不生病!-心靈養生

體質調理自己來:調好體質,才能健康不生病!-心靈養生

作者:顏炘、馬婭, 出版社:出版社:, 出版日期:2009-10-20

商品條碼:9789862350621, ISBN:9862350628
分類標籤:中文書 » 總論 » 醫療保健 » 保健養生 » 中醫

 

內容簡介

體質調理自己來:調好體質,才能健康不生病!-心靈養生
人常說體質強不怕病來磨,可是你知道自己屬於哪種體質嗎?
你可能知道體質很重要,是強身的根本,可是你知道該如何調理嗎?

《求醫不如求己,體質調理自己來》教你不用求診、找偏方,有效解析體質,即可輕鬆調理,自主健康!

◎對照檢視,找出自己的體質:
一次了解陽虛、血虛、氣虛、陽盛、氣鬱、瘀血、痰濕、濕熱、特稟、平和、混合十二項體質的特性。
◎依法調理,完全養生不求醫:
提供全方位調理之道:從生活、藥食、經絡、調理、運動、心理、氣功到調體原則與方法,一切自己來。

許多人經常會有這樣的疑惑:
天生的體質可以透過後天調養改變嗎?
調養體質除了養生,還可以防病、回春嗎?
體質調理不用醫,自己就可以做得到嗎?

醫師們都知道,在人類疾病譜中,真正能治好的疾病只占可憐的百分之十幾,相當大比例的病實際上只能控制,而無法治癒,有些病甚至連控制住不發展也是一種奢望。得病後再找醫生,醫生能給的幫助實際已經很有限。即使治好,也不一定能恢復到和病前完全一樣的狀態。那麼,養生防病究竟有沒有方法呢?——就是調體質!

體質人人皆有,不同體質的生理性差異,會造成不同病因和疾病的易感性,以及疾病發展的傾向性不同,體質這個家底是否豐厚以及它的偏頗方向,決定著你日後的健康或疾病的走勢。

《求醫不如求己,體質調理自己來》以淺白易懂的語言從何謂體質、體質的分型及其表現特徵、變化等相關因素,以及體質與疾病、美容的關係,為您條分縷析,解難釋疑。此外,更著重介紹各種對各種體質行之有效、豐富多采的調理方法,並以生動淺顯的方式對相關的醫學原理作了簡介。

本書的著眼點並不是教你一些養生防病的小技巧,而是告訴你最根本、最正確的養生防病觀念,以及系統全面的相關知識與可行的操作方法。體質調理,真的可以自己來,在你生活的每一時每一刻,只要開始,永遠來得及!
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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