新谷弘實的酵素力革命 吃對酵素、提升細胞排毒力,決定自己的身體年齡!

新谷弘實的酵素力革命 吃對酵素、提升細胞排毒力,決定自己的身體年齡!

作者:新谷弘實, 出版社: , 出版日期:2010-02-26

商品條碼:9789862292204, ISBN:9862292202
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 中醫 » 食補食療 » 醫藥總論

 

內容簡介

新谷弘實的酵素力革命 吃對酵素、提升細胞排毒力,決定自己的身體年齡!
為什麼總是瘦不下來又容易生病? 因為你體內的細胞排毒力已經出了大問題! 百萬暢銷書作者~新谷醫師最完整的免疫新常識! 拯救衰弱的細胞、多病的身體,就要靠酵素的力量! 【內容簡介】  檢查過美日35萬人的胃腸,世界胃腸內視鏡外科權威~新谷弘實發現,不良腸相的腸壁表面既硬又凹凸不平,還隨處可見宿便!擁有這種不良腸相的人,通常生活習慣都很紊亂,也大多有肥胖或高血壓、糖尿病、高血脂症、動脈硬化等問題,或是有提不起勁、無法集中精神等症狀。  換句話說,腸道表情不好的人,臉部表情自然就會不好!  一旦腸道囤積過多「廚餘」,體內酵素就會不斷流失,造成細胞無法排毒,成為各種疾病與肥胖、老化的導火線!  要拯救缺酵素的多病身體,只要吃對酵素、加強細胞排毒力,就能超乎想像地、快速提升自己的健康! ●人體不能沒有酵素!  *防止老化、恢復年輕  *消除疲倦、保持活力  *養成不生病的體質  *減少體重和體脂肪  *皮膚恢復光滑彈性  *預防癌症和過敏等免疫系統疾病 ●新谷式酵素飲食法,拯救缺酵素的多病身體!  *第一步就是讓糙米變好吃  *從生鮮食品補充神奇活酵素  *攝取喚醒細胞的「好水」  *養成讓細胞休息的好習慣  *花草咖啡,最有效的腸道排毒法  *保健食品,有效補充不足的酵素 目錄 【推薦序】新酵素,新希望 姜淑惠 【推薦序】腸道健康是抗衰老重要的一環 王桂良 【推薦序】青春無痕,神奇的細胞排毒 王康裕 【前言】連結腸道與地球的「三個關聯」 第一章 「腸道、土壤、微生物」的三角關係 l腸道內部是外在環境的縮圖 l腸相與疾病間,存在緊密關聯 l掌握人類生殺大權的微生物 l無處不在的微生物 l造成全球一半人口感染的流感病毒 l微生物支配了人類的歷史? l哪些傳染病造成最大危害? l抗生素能撲滅病原菌嗎? l真正能克服傳染病的方法 l檢視平均壽命的迷思 l微生物也能促進健康 l腸內環境等於人類健康狀況 l消滅病菌,不如積極攝取發酵食品 l土壤健康與腸道健康的關係 l趕盡殺絕,讓腸道與土地失去平衡 l有效微生物,幫助土壤恢復健康 l微生物資材能改善土壤、淨化污泥 l農業,為飲食的根本 l有機自然農法,找回健康的農產 l粗茶淡飯,卻擁有強大生命力
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