拌一拌,沁涼優酪乳新食感

拌一拌,沁涼優酪乳新食感

作者:李馥, 出版社:漢宇國際文化出版, 出版日期:2016-07-01

定價 199 元, 最低 175 元起... iRead 灰熊愛讀書TAAZE * 讀冊生活 完整列出比價資訊...

商品條碼:9789862283813, ISBN:9862283815
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 飲食 » 食譜 » 醫學保健

 

內容簡介

拌一拌,沁涼優酪乳新食感
沁涼優酪乳料理,為體內徹底進行大掃除
降血脂、強化骨骼、改善過敏、排便
吃進益菌,徹底改善體質!

精心設計了7天淨化腸道壞菌的優酪乳食譜,用入菜的方式做出千變萬化的料理,
前菜‧主食‧湯品‧甜點,一應俱全,
如此持之以恆,就可以達到淨化腸道,美容瘦身的效果!

●雙色花椰沙拉+優格美乃滋:紅蘿蔔含有β-胡蘿蔔素,可以維持視力健康。花椰菜可以防癌、抗癌,加上含有乳酸菌的優格美乃滋,可說是美容養生的好輕食喔!
●大黃瓜優格冷湯:大黃瓜當中含有黃瓜酶與維生素C及維生素E,可以利尿消腫,具有減肥跟潤膚美容的功效。
●優格甜椒炒飯:甜椒與洋蔥皆能增進免疫力;玉米具有開胃健脾的功效;小黃瓜能瘦身美白。

壞菌OUT !好菌IN!這樣喝優酪乳,兼顧營養與保健功效
優酪乳是腸道的最佳清道夫,努力製造乳酸和醋酸等酸性物質,趕走體內壞菌,自然減少毒素和致癌物質堆積在腸道體內,使腸道年輕、預防便祕,讓你遠離各種疾病!
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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