我看起來胖嗎?

我看起來胖嗎?

作者:潔西卡.韋納, 出版社:高寶, 出版日期:2007-01-03

商品條碼:9789861850191, ISBN:9861850198
分類標籤:中文書 » 生活 » 中外文學 » 醫療保健 » 心理勵志

 

內容簡介

我看起來胖嗎?
沉迷於「減肥」跟吸毒一樣,可能會讓你上癮,並危害妳的愛情、友情及事業!
本書要探討的不是真正的『肥胖』問題,而是「感覺肥胖」會產生的問題!
你需要的不是節食菜單,而是解開體重迷思的方法!過於在意體重,只會讓你缺乏競爭力!


關於肥胖的迷思,一次為你解開!
*再減輕五公斤,我的人生就會變的無限美好!
*我再瘦一點,他就會愛我?不順遂的感情生活都是因為我的身材不好?
*惱人的感情跟煩人的工作都是我無法控制的,我能控制的只有「節食」這件事!
*當女性朋友問:「我看起來胖嗎?」,到底是什麼意思,正確解答又是什麼?
*把「我看起來胖嗎」當作問候語,其實是因為缺乏自信,需要別人的關心?
*如果你每天超過百分之一的時間在思考「如何變瘦」,可能會讓你的親情、友情、愛情產生危機!


《我看起來胖嗎?》帶來了許多好消息:妳的生活不會從妳減輕了五公斤之後才展開。在這本書裡面,知名作家潔西卡‧韋納,針對實際的問題,提供了切合的解決方法,從如何在妳找不到衣服穿的時候防止自己在衣櫃前面崩潰痛哭,到如何面對電視雜誌裡那些身材臉蛋都異常完美的名模的威脅而仍然擁有自我。

藉由小測驗、指南、方法、和點子,《我看起來胖嗎?》提供漸進式的計畫,幫助妳創造一個更滿足、更正面的生活。妳會對自己的工作、感情、家人、朋友──最重要的是妳自己──產生更好的感覺。




*作者簡介
潔西卡‧韋納〈Jessica Weiner〉是《一個非常飢餓的女孩》〈A Very Hungry Girl〉的作者,她也是一個行動主義者。透過前所未有的激勵演說和表演,潔西卡巡迴全美,直接和觀眾接觸。潔西卡也是「11號媒體」的董事長之一,這是一個以真實影像創作為宗旨的製作公司。妳可以在許多媒體看見潔西卡,包括《歐普拉秀》〈Oprah Winfrey Show〉、美國有線電視新聞網〈CNN〉、MTV台、《觀點》〈The View〉、《早安!美國》〈Good Morning America〉,以及其他各大媒體。
商品簡介由 建宏書局 所提供

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