體溫上升就健康【實踐篇】

體溫上升就健康【實踐篇】

作者:齋藤真嗣, 出版社:晨星出版, 出版日期:2012-11-08

商品條碼:9789861776415, ISBN:9861776419
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 養生法 » 其他療法 » 醫學保健

 

內容簡介

體溫上升就健康【實踐篇】
日本熱賣77萬冊暢銷書
‧歐、美、日三國認證專業抗老醫師
‧曼哈頓第五大道名醫
──深受比爾‧蓋茲、柯林頓、貝克漢等名人信賴

歐美日專業抗老醫師齋藤真嗣,提出了「提高體溫,你就能變健康」的看法,在日本引起了一陣非常熱烈的迴響,他用自己的經驗,告訴你提升體溫的各種簡單又實際的方法。

從日常生活中一天一次,讓體溫上升一度,就能遠離疾病!
齋藤醫師在本書中提供了許多日常生活就能幫助維持良好體溫的方式,例如飲食、運動與生活習慣。透過小小的改變就能幫助你與家人的身體越來越健康、不容易生病。

你將從本書中獲得……
‧低體溫就容易生病的原因。
‧從體溫解開免疫之謎。
‧利用運動讓體溫自然上升。
‧讓體溫上升的飲食及生活習慣。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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