吃出好體溫(實踐版)

吃出好體溫(實踐版)

作者:石原結實, 出版社:晨星, 出版日期:2011-04-13

商品條碼:9789861773858, ISBN:9861773851
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 醫學保健 » 飲食保健 » 飲食療法

 

內容簡介

吃出好體溫(實踐版)
40種提升體溫的食物與食用法
「身體冷」是引發疾病的元兇,
只要體溫提高1度,免疫力就能強化5 ~ 6倍。

  日本突破百萬人閱讀的健康暢銷書《驚人的體溫健康法》實踐篇登場!
  石原醫師痛感「現代人體溫過低」,讓身體容易產生疾病!

  現代人身體失調或生病,幾乎都是因為「身體發冷」。高血壓、糖尿病、高血脂症、肝臟病、心臟病、各種各樣的疼痛、新陳代謝症候群(Metabolic Syndrome)、過敏、肥胖、虛弱體質、老化以及壓力引起的精神失調等,都能夠藉由溫暖身體得到確實改善。

  中醫有所謂「溫熱身體的食物」和「冷卻身體的食物」的觀念。有效地選擇、烹調這些食物,就能溫熱身體,提高治療效果。如下半身衰弱引起的疾病,可以多吃根菜類;而想要使皮膚更有光澤,建議多吃黏稠性食物。

  長期提倡體溫健康法權威的石原醫師,在本書中講述身體發冷的原因,教導讀者可以根據不同的身體症狀,如高血壓、糖尿病、高血脂症、肝臟病、心臟病、各種各樣的疼痛、新陳代謝症候群(Metabolic Syndrome)、過敏、肥胖、虛弱體質、老化以及壓力引起的精神失調等疾病,製作出能夠治癒、預防疾病的食譜。不僅能健康地滿足自己的腸胃,也可以溫暖身體,袪除疾病!

本書特色

  .本書是《驚人的體溫健康法》的實踐篇。

  .本書承襲石原結實的一貫脈絡,認為只要身體溫暖,血液就能清潔,身體自然就會好。

  .書中有大量的食譜,提供讀者能依據不同的疾病,製作出適合自己的食譜。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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