新谷式咖啡排毒法

新谷式咖啡排毒法

作者:新谷弘實, 出版社:出版社:, 出版日期:2010-02-28

商品條碼:9789861773483, ISBN:9861773487
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 飲食 » 中醫 » 食補食療

 

內容簡介

新谷式咖啡排毒法
不生病的百萬暢銷書醫師
新谷弘實◎著
新谷式咖啡排毒法
用花草與咖啡灌腸法,讓腸道變乾淨。

  擁有45年美、日腸相診斷經驗的新谷醫師,首次公開他健康年輕的秘密

  劃時代最簡單的淨腸法:「咖啡灌腸」

  有人聽到(灌腸),一定會覺得很恐怖,有排斥感。

  但其實它的方法很簡單,只要依照新谷醫師的指示,自己在家就可以很輕鬆單獨完成,而且沒有副作用。

  只要善用咖啡灌腸法,就能享有健康年輕好氣色。

  「腸道」是健康的中心,改善腸道的健康狀態,也就等於改變人生。

  現代人往往飲食過量,攝取過多的動物性食物(肉類、牛奶、乳製品),導致近來罹患大腸癌、大腸息肉的病患日益增加。

  新谷醫師將透過內視鏡觀察到的腸內健康狀態稱為「腸相」,想要擁有健康的「腸相」,新谷醫師將親身實行的方法,在本書中提出3大建議、7個關鍵詞。

3大建議:
  1.將乳酸菌發酵萃取物加入稀釋咖啡原液中的「咖啡灌腸法」
  2.將花苞的有效成分和上等咖啡結合,製作出美味的「花草咖啡」
  3.讓人生變彩色的「新谷式飲食健康法」

7個關鍵詞:
  良好的飲食、好水、正常的排泄、適度的運動、正確的呼吸、適度的睡眠與休息、愛與感謝
只要在日常生活中,徹底實行這三項建議,並利用書中的自我檢測表來確定自己的生活,是否有確實做到7個關鍵詞,就能有效改善身心健康,讓人生充滿活力!
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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