不生病的腸道按摩法

不生病的腸道按摩法

作者:新谷弘實、砂澤佚枝, 出版社:晨星, 出版日期:2009-12-11

商品條碼:9789861773223, ISBN:9861773223
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 疾病百科 » 中醫 » 內科

 

內容簡介

不生病的腸道按摩法
全美首席胃腸科醫師 新谷弘實 醫師
1萬3個體驗者共鳴的腸按摩的專家 砂澤佚枝
給你內外兼具的健康法
五分鐘腸道按摩的幸福革命
「腸」是人體的中心,也是活得健康,最重要的一個器官。

  本書藉由腸世界的權威以及一萬三千個體驗者的共鳴。告訴你如何腸子維持在健康狀態,就能同時擁有健康、美容、減肥,活到120歲的生活。

  一天只要五分鐘,就能讓你重返年輕,變漂亮,有元氣!

不生病的醫生教您:
  .改善與調養腸道的方法
  .每天五分鐘,DIY腸道按摩健康法
  .如何從飲食中保健腸胃
  .能治癒疾病的腸道按摩法
  .腸道按摩也能讓心靈變得很有元氣

  試遍了各種飲食療法,就是想要有個好腸胃,這樣的觀念固然沒錯,但是成效是否經常讓你大失所望?腸世界權威的新谷醫師說,「腸」是人的第二個大腦,不需透過大腦的指示也能自行運作,日常的飲食只是最基本的養生方法,想得到「真正好的腸相」,你還需要搭配腸道按摩!

  不同於以往只注重飲食的書籍,新谷醫師和腸按摩專家砂澤佚枝,合著的《不生病的腸道按摩健康法》,利用圖像教導讀者每天按摩大腸、小腸等部位,徹底改善了多名患者的身體健康,書中並列舉許多成功的實際案例。別以為按摩腸道只能由專家幫你服務,藉由本書的學習,你可以自行在家DIY,只要每天花上五分鐘按摩你的腸道,不僅可以幫助你恢復體力,還具有美容減重,擺脫憂鬱症、文明病的功效。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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