驚人的體溫健康法

驚人的體溫健康法

作者:石原結實, 出版社:晨星, 出版日期:2009-12-11

商品條碼:9789861773117, ISBN:9861773118
分類標籤:中文書 » 其他 » 醫療保健 » 中醫 » 醫藥總論

 

內容簡介

驚人的體溫健康法
疾病都是在[低體溫]下運行
健康的體溫是36.5 ~ 37℃
你是幾度?

「體溫健康法」實踐者的紀錄:
  .體溫只是提高0.8度,心律不整就消失了!──65歲男性
  .罹患大腸癌十年,卻靠著「體溫健康法」持續保持健康。──65歲男性
  .沒有打針吃藥,每個月的血糖值還是持續下降!──58歲男性社長
  .4×5cm的卵巢腫瘤自然消失了!──42歲女性

  日本銷售突破70萬冊!
  提升免疫力5 ~ 6倍
  針對31種疑難雜症,不需用藥,最有效的自然健康法!

  「體溫低下=冷」,是各種疾病的起因,健康的體溫在36.5 ~ 37℃之間,你今天幾度?
  以下這些因素,都會造成身體冷,你符合幾項?
  □缺乏運動(尤其是下半身)
  □維持一整年的夏季型生活(吹冷氣、吃冰……)
  □壓力無法保持平衡
  □只淋浴不泡澡
  □飲食內容及方式錯誤(吃太多「陰性食物」、吃太飽……)
  □服用太多藥物

小心!當身體出現以下訊號時,表示你的身體正在發冷!
  臉色泛紅
  嘴脣發紫
  黑眼圈
  容易出現瘀青
  痔瘡出血
  下肢靜脈瘤
  蜘蛛膜血管腫
  生理不順、不正常出血

  當你過著會讓身體冷的生活方式,又出現以上症狀時,請趕快試試石原結實醫師結合中、西醫學理論所獨創的「體溫健康法」,只要在飲食、運動、生活習慣三大方面著手,運用這些簡單的方法,就能讓你的身體常保健康,向各種疑難雜症說再見!

飲食:
  .早餐只喝紅蘿蔔蘋果汁或薑紅茶的「小斷食基本餐」
  .飲食選擇「陽性食物」

運動:
  .常做走路、蹲踞、提腳運動

生活習慣:
  .進行半身浴(鹽浴、薑浴)、手浴、足浴
  .貼敷薑濕布

  下一個就是你!

搶先學

最快一星期就能見效的「體溫健康法」:

  讓忙碌上班族最感困擾的疲勞、倦怠感,醫生往往沒有什麼特效藥,只能勸病人放寬心、多休息,試試石原結實醫師的方法,就能為你帶來不同的改變!

疲勞、倦怠感

  全身包括腦部和肌肉在內,總共有六十兆個細胞,都要從醣分得到能量。因此,醣分不足時,就會出現顫抖、無力、麻痺、流冷汗等症狀,嚴重時還會引發低血糖,讓人暈倒。蛋白質或脂肪不足時,並不會有低蛋白質或低脂肪發作的情形,可見醣分對人類的活動最為重要。

  維他命B1能讓醣分在體內受到有效利用及充分燃燒。所以對於疲倦或倦怠感,最有效的就是實行以下的方法,多多攝取維他命B1及醣分,並溫熱身體促進血液循環。

  蔥、韭菜、大蒜、洋蔥等,含有大量能促進血液循環的硫化烯丙基,以及消除疲勞所需的維他命B1,因此要多花點心思去攝取。

  大蒜加薑茶
  材料:大蒜20克、薑20克
  做法:將大蒜去皮,薑帶皮切成薄片,放進500克的水中熬煮至水剩下一半,過濾後加入少許蜂蜜,趁熱飲用。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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