內功術健康法

內功術健康法

作者:張惠珠, 出版社:外貿協會, 出版日期:1982-07-15

商品條碼:9789579936330, ISBN:9579936331
分類標籤:生活 » 醫療保健 » 養生法 » 身心靈養生 » 衛生學/公共衛生

 

內容簡介

內功術健康法
這裡所提出內功術的基本操練法,可協助我們達成「長生不老」的夢想;只要大家以輕鬆的心情持之以恒的練習,便可以使荷爾蒙功能活躍起來,進而使人返老還童。
  進行這種基操練法,主要的訣竅是:先緩緩吸氣,直到極限再也無法忍耐時,然後緩緩呼出來。
  如果能充分活用這這種呼吸法,將可增進基本操練法的效果。
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