太極棒尺氣功

太極棒尺氣功

作者:關永年, 出版社:林鬱, 出版日期:1995-07-01

商品條碼:9789579263153, ISBN:9579263159
分類標籤:中文書 » 生活 » 休閒娛樂 » 醫療保健 » 醫學

 

內容簡介

太極棒尺氣功

太極棒尺氣功又叫太極棒氣功、太極尺氣功、太極柔術內功和太極內功運動法。按照《黃帝內經素問‧上古天真論》中「恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來」的道理,它能夠做到「以意制心,以心制身,以身禦氣」,從而砥礪先天元氣,收斂人身三寶:精、氣、神。

太極棒尺氣功正是這樣一種養生健身良法。練太極棒尺氣功,呼吸純任自然,不必調息,用棒、尺的輕柔外動誘導內靜,容易入靜,呼吸自調。由於棒、尺的誘導,在動靜變換中,練功者很容易樹立修心養性的練功信念,這種信念是取得良好功效的心理基礎。因此,太極棒尺氣功是「練心藏神」的上乘功法。

趙中道老師生前傳授的太極棒尺氣功治好了很多慢性病患者,也曾傳了入室弟子多人,但能夠全面、正確地繼承和傳授此功者,卻沒有幾人。

一九五四年,趙老師在北京創立「太極柔術健身社」,公開傳授太極柔術,深受群眾歡迎,曾一度盛行。當時,北京市面有太極尺、棒成品出售,有關太極棒尺氣功的油印小冊子也廣泛流傳,特別是港澳同胞中也有人專程回大陸來學功。太極棒尺氣功也就傳到了香港。

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