越活越健康

越活越健康

作者:李世代編著, 出版社:元氣齋出版社有限公司, 出版日期:1995-12-01

商品條碼:9789578552401, ISBN:9578552408
分類標籤:中文書 » 生活 » 其他 » 醫療保健 » 醫學

 

內容簡介

越活越健康

  怎麼抗老防衰、更青春可以說是多數現代人的想望;換句話說,我們不但希望長壽,更希望活得健康、快樂,而且看起來比實際年齡年輕、有元氣。

  本書詳述自己評估是否已經老化的方法,並介紹古今中外追求的「青春之泉」與長壽妙方。就目前所知,若能從年輕時就注重保健,如採取自然食、常運動,適度補充維他命與補氣血的藥物,即有可能避免疾病上身,甚至達到120歲的天壽目標。

  據統計,我們已正式跨越「長壽國」門檻,但「老年癡呆症」的罹患率也超過百分之三,究竟該如何防範走上這條無可奈何的路?萬一已有輕微徵兆時怎麼辦?書中都有詳細的說明。

  每個人都會老,但要老得漂亮、有尊嚴;本書正是一把青春之鑰!

商品簡介由 博客來 所提供

相關書籍