準媽媽健康食方

準媽媽健康食方

作者:季薔, 出版社:希代, 出版日期:1999-10-06

商品條碼:9789578117501, ISBN:9578117507
分類標籤:中文書 » 總論 » 生活 » 醫療保健 » 醫學

 

內容簡介

準媽媽健康食方
從懷孕的第一天起,醫師專家便開始諄諄教導,要注意什麼營養,要多吃或少吃哪些東西,要如何如何…但是,各種必需營養素要如何有效地吸收呢?各類食物又必須如何搭配調理才好?

「準媽媽健康食方」要讓您一目瞭然、輕鬆上手!從懷孕前,懷孕初、中、末期到坐月子、哺乳期,每一階段除了重點提示生活飲食營養須注意的事項外,特別各端出20道包含菜餚、湯羹、點心的食譜供您參考運用,另外,還提供專為準媽媽設計的健康操,讓您吃得健康、動得快樂,培養出優質母體,並且孕育出優良的下一代。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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