運動傷害的預防與對策

運動傷害的預防與對策

作者:范振國, 出版社:禾揚, 出版日期:1997-07-01

商品條碼:9789578091122, ISBN:9578091125
分類標籤:中文書 » 藝術 » 自然科學 » 宗教 » 其他

 

內容簡介

運動傷害的預防與對策

  現代人愈來愈講究生活品質,也愈來愈注重身體健康,晨起運動、上健身房的人口日益增多,運動傷害的頻率因而不斷攀升,但若為強身反倒受傷不是有點得不償失嗎?

  本書分(如果發生了運動傷害)、(傷害的預防)、(預防與對策)、(緊急處置)、(身體各部位的運動傷害)、(各種症狀的處理方式)、(運動按摩)七輯,由運動醫師森本哲郎與專業教練妻木充法合著,理論與實用兼顧,圖文並茂,適合運動員、教練及熱中運動的您參考閱讀。

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