37℃讓你不生病

37℃讓你不生病

作者:石原結實, 出版社:世茂出版社, 出版日期:2005-07-14

商品條碼:9789577767028, ISBN:9577767028
分類標籤:中文書 » 總論 » 生活 » 醫療保健 » 醫學

 

內容簡介

37℃讓你不生病

  人每天需要測量的不是體重,而是體溫,健康成人的體溫最好是36.5?37℃;低體溫會導致心理與生理各種疾病,請參考本書的「溫熱身體療法」立即付諸行動!

本書特色

  本書即針對因吃太多會讓身體變冷的食物、運動不足、負面思考、不泡澡只用淋浴的沐浴方式等等會讓身體變冷的「不良生活習慣」,提出最佳的改善方法,並建議採行可溫熱身體的「健康生活習慣」,作深入淺出的說明。

  只要改變飲食方法,使體溫升高,就能增強免疫力,並有效治療疾病!

作者簡介

石原結實

  1948年生於長崎市。畢業於長崎大學醫學系,專攻血液內科,後完成同大學博士課程,為醫學博士。曾在素以長壽著稱的高加索山地區(喬治亞共和國)和瑞士的B?班納醫院等地研究最前衛的自然療法。1985年,在伊豆高原以胡蘿蔔汁斷食法為首,陸續提倡運動療法、溫泉療法等來促進人體健康;現為石原診所所長,也曾在電視媒體主持健康性節目而深獲好評。著有《胡蘿蔔?蘋果汁斷食療法》、《剷除萬病的元凶─淨化血液健康法》(以上皆為世茂出版)。

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