健康自信的「朝型人生」

健康自信的「朝型人生」

作者:稅所 弘, 出版社:成陽, 出版日期:1998-04-15

商品條碼:9789577544179, ISBN:9577544177
分類標籤:中文書 » 心理勵志 » 佛教 » 應用心理 » 倫理學

 

內容簡介

健康自信的「朝型人生」
大約十年前,書店櫥窗或是報刊的廣告中,與「早起」相關的刊物少之又少。然而,最近不論任何一家書店,都會發現各個領域的專業人士,所著的有關「早起健康法」之書刊。因此,在這股風潮中,作者以自身為例,研究所屬的世界睡眠學會、日本睡眠學會等眾多學會及研究團體,從中汲取其研究成果和數據等彙集成冊。不過,無論如何地聲稱「無須努力或辛苦」,但請至少有讀完本書的努力。只因讀過本書後,半數左右的人都能成為「早起族」!
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

相關書籍