瑜伽氣功健眼法

瑜伽氣功健眼法

作者:龍村 修, 出版社:成陽, 出版日期:1996-11-14

商品條碼:9789577543486, ISBN:9577543480
分類標籤:藝術 » 休閒娛樂 » 生活藝術 » 醫療保健 » 飲食生活

 

內容簡介

瑜伽氣功健眼法

沖瑜伽將視力異常、眼病視為「來自生命的警告與教誨」,認為是保養身心的方法或使用方法錯誤所造成,因此必須向身心、生活的一切尋求其原因,而一一加以修正,才能使身心生活恢復正常,很自然地就能使眼睛好轉。

但是一般而言,視力異常的原因都只向肉體條件的一部分尋求,所以大都只以晶狀體、眼肌的訓練來解決。

這種看法非常狹隘。

很多在「視力回復中心」無法獲得改善的人來到沖瑜伽修道場。綜而言之,他們的方法都因「太過於著重部分的訓練而無法產生成果」!

此外,拿這些「只眼睛不好,其他部位沒問題」的人,與還有其他疾病需要改善的人相比較時,會發現後者的眼睛較容易好轉。這顯示出人類疾病與異常,與心靈狀態密切相關。

修行中,心靈方面改變的人(近視眼的心、拘束、算計、固執減少的人),不只是眼睛,各種異常都容易消失。我的老師,已故的沖正弘聖師就經常說:「心七~八成,身體二~三成。」意思就是說,再怎麼調整肉體的條件,疾病也只治癒三成。

藉著一時的訓練或療法,暫時能去除異常感,但如果再恢復原先的生活(製造出這種疾病的心靈、姿勢、動作、飲食生活、工作的方式等等),就很容易又會出現同樣的異常症狀。

因此,改善視力的根本和其他慢性病的情形一樣,必須在自己的體內挖掘原因,依循自然法則,改善身心生活才行。

沖瑜伽博大精深之處就在於「一步一腳印」。只要每個人都能一步一步往前走,就能夠展現成果,使眼睛好轉。我自己就有將0.08視力改為1.0的紀錄,以前的眼睛疲勞、肩頸酸痛都完全消失了,除了晚上開車之外,幾乎不需要帶眼鏡。

此外,在沖瑜伽修道場進行一~二週的修行生活,每個人的視力都能提升。當然,要使0.01視力突然變為1.0是不可能的。然而,雖然有程度差,每天都能感受到眼睛逐漸好轉。一週一次,到各地的沖瑜伽教室上課,也能達到某種程度的改善。

總之,沖瑜伽的實踐目的不單是「使眼睛好轉」,還能使人生變得更豐富;也就是說,一定能夠真實地感受到生命的喜悅。

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