說不又怎樣-精美生活勵志040 $

說不又怎樣-精美生活勵志040 $

作者:曹筱麗, 出版社:精美, 出版日期:1997-06-01

商品條碼:9789577167170, ISBN:9577167179
分類標籤:文學 » 中文書 » 大眾文學 » 人文 » 心理勵志

 

內容簡介

說不又怎樣-精美生活勵志040 $
說不又怎樣
  面對不合理要求時,你為何不敢說不?面對隱私被侵犯時,你為何不能拒絕?人際關係的互動中,有許多令人陷於兩難的局面。

  《說不又怎樣》一書中,提供了各種見招拆招的因應妙法,讓你學會「四兩撥千斤」的技巧,享受「擁有自我又不得罪他人」的愉悅人生。


現在流行說「不」

曹筱麗 序

  一般說來,不敢回絕別人的要求有一項重要的原因,那就是怕被冠上「自私自利」、「不合群」、「不敬業」之類的莫須有罪名。

  比方說,有人忙的連睡覺的時間都快沒了、卻還硬著頭皮去接下同學會內新生接待的職務,結果是累出一身肝病來;也有人經常免費加班,為的是希望討好老闆、但老闆卻視之為理所當然。

  這麼一來,會產生什麼樣的後遺症呢?相信你早已心知肚明了。

  如果你再不趕快去學習一些拒絕的藝術,在心中所累積的不良情緒遲早會把你給整垮。你當然不是傻瓜,很清楚周遭每個人都在利用你;你心裏實在有百般的不願,但就是惡性難改,有求必應,繼續譏別人吃定你這個爛好人。

  情況更嚴重了,再不想想辦法,這座火山就要爆發了,而倒楣的人就是你!

  1. 很仔細的去聆聽對方所提出的要求,但不馬上即給予答覆。舉例而言,如果有人邀你去逛街,但是你一時不能打定主意,不妨就這樣回答:
    「哦,讓我稍微想一下好嗎?五分鐘後再回電話給你。」
  2. 實話實說,只要你不願意,當然有回絕他人的權利,這是天經天義的!
  3. 措詞量委婉得體,讓對方也有個台階可下,以避免不必要的誤會。拒絕別人不等於宣判別人,你不需要有這麼大的心理負擔,只是在表達時要顧及對方的感受。
    比如說,如果有人邀請你出席一項研討會,但是你沒有這個意願,那你可以說:
    「哦,多謝你們的好意。可是我在下個月的工作表都排的滿滿的,恐怕抽不出時間。不過還是謝謝你們。」
  4. 不要和對方抬槓,特別是當對方的態度相當強烈時。有些人抱持著勢在必得的強硬態度,軟硬兼施就是要逼你點頭,彷彿你若是拒絕,他們就要跳樓去了!如果你還跟他們抬槓的話,恰好是落人他們的圈套。給你一個良心的建議:保持微笑,然後很客氣的說聲:「不行。」那麼就天下太平了。

  記住,只要你沒有意願,就不需要花上幾個小時去跟對方解釋原委;這不過是白費唇舌而已。

  舉個例子供你參考:假設你的老公(或老婆)跟你說這個週末要請幾位朋友到家中小聚一下,但是你卻另有節目,無法奉陪。除非你能改變心意,否則你的選擇就只剩兩種:

  第一種是跟她(他)展開幾小時的舌戰,一直持續到雙方變臉,甚至爆發家庭革命為止;另一種則是擺出一副無奈的苦笑,心平氣和的說聲:「沒辦法啦,真的不行哪!」其他的事情讓你的另一半去傷腦筋就可以了。

  何種對策較為適宜?相信你是心裏有數的。

  根據一些專家的研究,第一次回絕別人通常是最困難的。但是當你說出「不」之後,既沒有看到別人因此而跳樓,也沒有發生什麼大地震。因此,爾後再有類似情況發生時,你就知道該怎麼處理了。

  再提醒你一次,在做決定時不要優柔寡斷,也不需有過度的心理負擔。這些都不是一個有群眾魅力的人所應具有的特質。

  有群眾魅力的人物絕不會是好好先生,讓人予取予求。許多歷史名人,像是拿破崙、羅斯福、華盛頓,以及甘地等人都不是省油的燈,絕不會讓別人牽著鼻子走。他們在人際關係藝術上的拿捏都是一流的。為什麼不學學他們呢?

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