道功靜坐秘笈

道功靜坐秘笈

作者:華巖峰著, 出版社:五洲, 出版日期:2007-10-01

商品條碼:9789576012129, ISBN:9576012120
分類標籤:中文書 » 生活 » 宗教 » 醫療保健 » 心靈健康

 

內容簡介

道功靜坐秘笈

  本書結合印度婆羅門瑜伽與中國道家道功兩大靜坐主流,以現代觀點敘述,要求心身並修,以達到心理精神健康、生理形體亦健康,袪病延年駐顏長春之目的。

  本書內容包括:說明靜坐是解除緊張壓力良法,靜坐為何能提高求學和工作能力,如合能開發潛能與療治頑病,靜坐和學習成功的訣竅,各種靜坐法論述,如何練習精氣神,經驗選錄,道功靜坐法十益,因是子靜坐法。

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