果真神效!350道對症養生蔬果汁

果真神效!350道對症養生蔬果汁

作者:蒲原聖可, 出版社:三悅文化, 出版日期:2009-07-20

商品條碼:9789575268633, ISBN:9575268636
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 飲食生活 » 飲食 » 手工藝

 

內容簡介

果真神效!350道對症養生蔬果汁
果真神效!350道對症養生蔬果汁

現打的最好!只有真蔬果才能帶來真健康!

想要從日常三餐攝取到身體所需的各種營養的話,通常必須仔細考慮三餐的菜單組合,才能夠充分攝取到均衡的營養。最值得推薦的方法就是每天喝蔬果汁,只要簡單的材料組合,就可以攝取到各種不同的營養成分;更因為準備起來非常簡單,非常容易就能夠持續下去。只要養成每天喝蔬果汁的習慣,輕輕鬆鬆就能夠達到養生健身的效果。市售蔬果汁經常強調一罐補足一天營養,事實上它們大多為濃縮還原果汁,營養價值有限,反而會喝進過多的熱量和糖份,只有新鮮現打的蔬果汁才能為您帶來真健康!

從今天開始,花2分鐘時間,來一杯醫學博士對症特調的養生蔬果汁!

本書特色:
1.依照各種常見症狀,調配相應的具有療效的果汁。
2.打破市售濃縮蔬果汁可補足一天營養的迷思,強調「新鮮現打的最好」!
3.本書監修為醫學博士,為您詳細解說各種食材的營養成份與功效。
4.一共有350道配方,內容相當豐富,而且食材簡單,容易取得。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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