挑食有理-健康飲食新觀念(二)-健康E族004

挑食有理-健康飲食新觀念(二)-健康E族004

作者:上海華東中醫大學, 出版社:禾馬, 出版日期:2002-05-01

商品條碼:9789574719440, ISBN:9574719448
分類標籤:中文書 » 生活 » 醫療保健 » 醫學 » 中醫

 

內容簡介

挑食有理-健康飲食新觀念(二)-健康E族004

  飲食得當,食物可成為治病良藥;飲食失當,食物便是致病的毒藥!

  本書教你認識各種食物所含的營養素,及它對人體健康的影響,藉以了解日常飲食中有多少存在已久卻被忽略的問題,並教你如何挑選食物,適當的食物搭配,能有效地改善疾病,讓你為自己以及全家人找出最適合的健康飲食方法,從此大病小病不纏身,每天都活力充沛!

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