三小時學會游泳

三小時學會游泳

作者:家庭百科叢書編譯組, 出版社:國家, 出版日期:2001-05-10

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商品條碼:9789573601821, ISBN:9573601826
分類標籤:中文書 » 藝術 » 生活 » 休閒娛樂 » 生活藝術

 

內容簡介

三小時學會游泳

斜日炎炎,您樂於享受戲水的清涼嗎?

堅決不碰水的旱鴨子,如何才能突破困境呢?

游泳是一項兼具健身與促進體態優美的運動,

若您還不會游泳,讓本書來幫助您吧!

《三小時學會游泳》一書,為了能讓您在短時間內愉快的學會游泳,特別引介了突破一般游泳方式的“平爬式游泳法”。這種游泳方式具有基本的游泳型態,能夠輕易地轉移到蛙式、蝶式、仰式、自由式等等各種游泳姿勢,箇中要訣,本書皆有詳盡的解釋說明,以及明確的圖形示範。

換氣,一直是學游泳者最難突破的障礙,甚至不少人因此半途而廢,“平爬式游泳法”首重呼吸法的學習,再加入手、身體、腳的配合,讓您掌握游泳的要領、領略游泳的樂趣。

享受清涼一夏~

趕快加入快樂的涼夏一族!
商品簡介由 博客來 所提供

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