就是喜歡有活力的自己:堀川波的元氣生活提案

就是喜歡有活力的自己:堀川波的元氣生活提案

作者:堀川波, 出版社:遠流出版, 出版日期:2015-08-28

定價 280 元, 最低 221 元起... 博客來TAAZE * 讀冊生活 (二手書) 完整列出比價資訊...

商品條碼:9789573277019, ISBN:9573277018
分類標籤:中文書 » 心理勵志 » 圖文書/繪本 » 居家生活 » 心靈雞湯

 

內容簡介

就是喜歡有活力的自己:堀川波的元氣生活提案
人氣圖文作家 堀川波的體驗分享
大人系女性自在舒爽的身心保養提案

虛寒、浮腫、煩躁鬱悶、初老現象……熟齡女子的不順,ByeBye囉!
超人氣圖文作家堀川波更有元氣、更快樂的每日生活提案。
☆調整體質的食物
☆40歲開始的自然派凍齡行動
☆維持身體好循環
☆40歲開始的居家斷捨離
☆40歲開始的人際關係維持

EX: 讓「莫名不順」消失的訣竅
◆對肌膚乾燥有效的「黏呼呼」食材
◆讓法令紋消失的按摩技巧
◆用「微」斷捨離幫生活排毒
◆跟陽光成為好朋友解決失眠問題
◆伸展肩胛骨讓循環變好
◆一分鐘按摩淋巴帶來好氣色
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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