自癒力:痊癒之鑰在自己-健康生活館51

自癒力:痊癒之鑰在自己-健康生活館51

作者:Andrew Weil, 出版社:遠流, 出版日期:2009-02-01

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商品條碼:9789573264408, ISBN:9573264404
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 保健養生 » 疾病百科 » 中醫

 

內容簡介

自癒力:痊癒之鑰在自己-健康生活館51
自癒力:痊癒之鑰在自己

‧紐約時報暢銷排行榜冠軍書
‧北美銷售超過200萬本
‧中醫藥委員會主任委員 林宜信、自然診所/抗癌醫師 黃達夫、草盛園園藝治療師 黃盛璘 一致推薦

在人類存在的歷史中,大多數時間都沒有醫生──不論常規的或是另類的,人類能夠繁衍存活下來的事實本身就是「痊癒系統」存在的最佳證明。即使在醫藥科學發達的今日,生物體仍然可以仰賴自我修護的機制,抵禦造成損傷和疾病的力量。

求醫不如求己,如何使這個神奇的痊癒系統發揮最大的功能?關鍵掌握在每個人手中。你可以調整自己的生活型態,啟動痊癒潛能:
▼注意飲食中總熱量、脂肪、蛋白質、蔬果、纖維的攝取。
▼保護自己不受毒素之害。
▼認識並正確使用滋補品。
▼適當的運動和充分的休息。
▼善用信心、意象、內在性靈等心理力量對健康的正面影響。

所謂的「治療」是起於外在,而「痊癒」則是發自內在。現代醫學以對抗疾病為前提,但是在治療的過程中,也可能危害了自發性痊癒系統的功能,造成無法重獲健康的悲劇。在這本見證自癒力的經典著作中,作者描述痊癒系統平凡與非凡運作的故事,發掘促進自我療癒力量的方法,並提供管理疾病的建議。無論你是否為病痛所苦,找到啟動自發性痊癒之鑰,便可開啟通往健康之門。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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