元氣蔬果. 防癌飲食

元氣蔬果. 防癌飲食

作者:林臻, 出版社:天佑智訊, 出版日期:0002-11-30

商品條碼:9789573022695, ISBN:9573022699
分類標籤:中文書 » 類別有誤?

 

內容簡介

元氣蔬果. 防癌飲食

內容簡介

飲食是防癌長壽的最大關鍵,多吃蔬果可以有效防癌!
如何才能有效攝取到新鮮蔬果的營養呢?
防癌食物的最新情報不能錯過,不僅可以遠離癌症,更能留住健康!

飲食對預防癌症很重要,因為它可以改變人細胞內鈉和鉀的比值,以及分化掉食物中的致癌因子,如抗氧化性的東西。鉀鈉失衡是所有慢性病的開始,包括癌症在內。鉀在細胞內消失,鈉帶著水進入細胞內造成水腫和許多官能障礙,而生蔬果含有豐富鉀質及各種抗癌物質。多吃新鮮蔬菜,並減少脂肪攝取,不抽煙、不嚼檳榔,才是預防癌症的最好良方。

本系列將分為「生活情報」、「生活玩家」二種類別來介紹各種你不得不知的生活保健常識,以及生活流行的聰明玩法。如何才能活得健康?吃得安心?怎樣才能玩得專業?又不失流行呢?讓我們一起享受生活吧!


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