城市修道者

城市修道者

作者:佩德蘭˙修賈, 出版社:時報出版, 出版日期:2017-09-19

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商品條碼:9789571371221, ISBN:957137122X
分類標籤:中文書 » 心理勵志 » 心靈雞湯 » 二手書 » 類別有誤?

 

內容簡介

城市修道者

本書列出現代人最核心的十項問題「壓力」、「時間不足」、「缺乏動能」、「睡眠問題」、「停滯的生活型態」、「不健康的飲食」、「與大自然疏離」、「孤獨、「金錢問題」,以及「缺乏意義與目的的人生」。每個篇章都以一個案例來說明,點出問題,並以獨特的思考方式來破解問題的形成原因。接下來,以城市修道者獨特的視角,提出結合東方古老智慧與西方現代應用的實際解決方案。

只要跟著本書的練習,即使身處混亂與繁忙的真實世界,依舊可以暫停時間、恢復元氣,專注於真正重要的事。本書務實的管理人生計畫結合了清楚易懂的工具與練習,從心靈層面的根本轉化問題,昇華你的生命。搭配日常生活的飲食、藥草治療、氣功、運動等等,提供立即可行的生活建議。試著學習用營養來哺育身體、釋放卡住的能量、抖落對毒性物質與負面經驗的成癮。藉由靜坐冥想、鬆開練習與休息儀式來放鬆每一天,讓壓力與無止盡的工作遠離臥室。給你的身體系統定期的機會復原。

這個世界需要你站出來,全然地活出你的人生。佩德蘭•修賈是一位城市修道者,向你展示如何在喧囂的城市中求取平衡,發現平靜、幸福與繁盛。

作者簡介

佩德蘭‧修賈 Pedram Shojai


Well.org創始人、電影《Vitality》和《Origins》製作人,以及《The Health Bridge》電視節目共同主持人。他也是一位備受好評的氣功大師、草藥碩士,以及東方醫學醫師。佩德蘭在世界各地舉辦研討會和靜修,是道教之路學校(Taoist Path School of Alchemy)的創始人。他也是系出中國黃龍寺的僧人。佩德賈目前住在美國加州的歐文郡(Irvine)。

譯者簡介

游淑峰


花蓮人,台灣大學外文系畢,曾任地理雜誌採訪與編輯,目前為自由譯者。譯有《如果,不是舒曼》(合譯)、《我從人生谷底悟出的快樂致富法》、《愈跑,心愈強大》、《跑者之道》、《生而自由,寫而自由》、《如何養出一個成年人》等書。認為能透過譯筆與讀者分享作家的心靈,是一件很幸福的事。

翻譯賜教電子信箱:shufengyu@yahoo.com。
 

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