體內抗老,青春常保

體內抗老,青春常保

作者:丁綺文, 出版社:時報文化出版企業股份有限公司, 出版日期:2007-01-18

商品條碼:9789571346168, ISBN:9571346160
分類標籤:中文書 » 生活 » 醫療保健 » 保健養生 » 醫學

 

內容簡介

體內抗老,青春常保
抗老行動刻不容緩,35歲起就該力行抗老運動!

人體功能從35歲後開始走下坡,當你開始感覺自己有點老時,其實已經老了很長一段時間,而且內在遠比外在衰老得更明顯。

提早抗老才能延緩衰老,抗老醫學權威丁綺文醫師教你透過飲食、排毒、營養品與荷爾蒙從體內落實抗老運動,全方位預防老化、保健身體,讓你活得更久,活得更好,享受真正健康而長壽的未來生活。

現代人除了要過不生病的生活外,青春永駐更是大家所追求的美夢。抗老一定要從體內做起,只要在日常生活加以落實,就能隨時養生,天天抗老。

抗老化專家丁綺文從介紹老化的原因開始,談到長壽的秘訣,如何調整生活型態來保養身體,做好基本功;如何依照各人的需求調配使用保健營養品,修補缺損,增強功能;利用十大活力食物與抗發炎烹調法延緩老化,讓你精神百倍。各種抗衰老絕活,讓你比別人更早揭開抗老密碼,越活越年輕。





*作者簡介
丁綺文
台灣鹿港人,陽明大學醫學系畢業,成績優異在榮總接受完整的臨床訓練,成為陽明大學臨床教師和榮總主治醫師,並且以第一年住院醫師的優秀表現,得到榮總優良醫師獎,這個獎通常頒給資深醫師,丁醫師當時打破記錄,成為最年輕的獲獎人。現為榮新診所副院長、書田診所主任醫師。

丁醫師是媒體經常採訪的名醫,長期參與公益活動,和在雜誌寫專欄,是一位行動力十足,又有人文關懷的醫師。近年有感於疾病發生再治療太慢,為什麼不在開始退化就預防?因此轉入抗衰老醫學領域。丁醫師專長小兒、家醫、抗衰老醫學,可以說對人體從小到老完整透徹的研究。由於老化是孩子成長的倒轉,基於小兒科對成長的瞭解,家醫科對慢性疾病的掌握,來研究抗老化醫療,非常得心應手。丁醫師已經獲得美國抗衰老醫學會專科醫師考試認證,著有《幼兒四季健康手邊書》(信誼出版)。
商品簡介由 建宏書局 所提供

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