不可思議的瘦身法

不可思議的瘦身法

作者:蘇珊.波特, 出版社:時報文化出版企業股份有限公司, 出版日期:1998-02-17

商品條碼:9789571324913, ISBN:9571324914
分類標籤:中文書 » 總論 » 生活 » 醫療保健 » 醫學

 

內容簡介

不可思議的瘦身法

  試過減肥的人都知道,減肥之後若不維持,就一定會胖回來,事實上依據調查,有 98 % 的減肥者都是失敗的。瘋狂節食、花大把鈔票去瘦身中心都不是長久之計,你需要的是一套「永恆瘦身計畫」。美國知名的健身專家蘇珊.波特設計了一套適用不同條件實用瘦身法,不但能成功減去脂肪,還能增加心肺功能,令身體更健康。蘇珊.波特不可思議的健身法已在全美造成一股旋風,連知名藝人和模特兒都慕名向她學習,在本書中,她將現身說法,透露她如何減掉 58 公斤的祕訣,以及從絕頂失敗再度站起來的經驗,不論你要不要瘦身,它都是你唯一的選擇。

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