唐安麒美肌健康餐

唐安麒美肌健康餐

作者:唐安麒, 出版社:尖端, 出版日期:2008-01-11

商品條碼:9789571037738, ISBN:9571037737
分類標籤:中文書 » 生活 » 其他 » 醫療保健 » 飲食生活

 

內容簡介

唐安麒美肌健康餐
別再採用傳統的「減法」瘦身餐囉! 安麒老師將教大家運用「加法」飲食法則, 讓大家吃到生理心理都滿足的濃香健康瘦身餐。 只要在烹調時使用正確的食材與烹調方式, 就能健康瘦身不復胖囉! 本書大綱 一.前言--如何選擇有益健康的食材 二.正確又簡便的烹調方式 三.滿分烹調創意--美味醬料自己做:10種創意沾醬與醬汁 四.濃香健康餐食譜40道:主菜、涼拌小品、湯品、粥飯、點心
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