IKIGAI‧生之意義:每天早上醒來的理由,那些...

IKIGAI‧生之意義:每天早上醒來的理由,那些...

作者:茂木健一郎, 出版社:聯經出版事業股份有限公司, 出版日期:2019-05-23

定價 270 元, 最低 189 元起... 博客來iRead 灰熊愛讀書TAAZE * 讀冊生活 完整列出比價資訊...

商品條碼:9789570853056, ISBN:9570853050
分類標籤:中文書 » 心理勵志 » 心靈成長 » 心靈雞湯 » 個人成長

 

內容簡介

IKIGAI‧生之意義:每天早上醒來的理由,那些...
人生的意義真的可以一言以蔽之嗎?
請跟著知名腦科學家茂木健一郎,從檢視日本的生活方式、文化、傳統、心態和生活哲學開始,瞭解IKIGAI的真義!

清晨的空氣、一杯咖啡、灑落的陽光……IKIGAI就存在於微小的事物中!

一位102歲的空手道師傅說IKIGAI就是鍛鍊武術。
一位100歲的漁夫說他的IKIGAI就是每週三次出海捕魚帶回家。
102歲的婆婆說她的IKIGAI就是抱著小小的來孫,她說簡直像是在天堂一樣。
這些簡單的生活選擇交織出IKIGAI的精髓本質!

IKIGAI是日本人用來描述生存意義跟喜悅的詞彙。這個詞是由「IKI」(生存),和「GAI」(理由)組合而成的。
在日文中,IKIGAI會用在各種情況下,從最枝微末節的日常小事到遠大的目標和成就,這是個大家隨意使用的日常詞彙。最重要的是,你用不著功成名就,也能有IKIGAI。
在《IKIGAI‧生之意義:每天早上醒來的理由,那些微不足道的事物,就是IKIGAI》一書中,作者茂木健一郎環繞IKIGAI的各種價值觀,希望能啟發你嘗試生命中的新事物,一步一步地改變。新的開始並不需大張旗鼓,你會慢慢意識到改變,而不是突兀地轉變。
茂木健一郎告訴我們:IKIGAI只是強化你原本舊有的直覺,變化是漸進而適度的,就跟人生一樣。

《IKIGAI‧生之意義》裡,IKIGAI(生之意義)的五大支柱。分別是:
支柱一:從小處著手
支柱二:解放自我
支柱三:和諧與持續
支柱四:些微的喜悅
支柱五:活在當下
這五大支柱會常常出現,因為每一根支柱都是支撐整體架構──也就是基礎──並且讓IKIGAI得以發揮的重要部分。它們並不互相排斥衝突,也沒有先後順序或是高低之分,但卻是瞭解IKIGAI的重要關鍵,能在你閱讀本書後、省思自己的生命歷程時,提供指引。

日本大師們的IKIGAI:
‧壽司之神小野二郎曾經提過,他希望在捏製壽司時死去。雖然捏製壽司需要許多單調且費時的精細步驟,但他顯然從其中找到了深厚的意義。
‧女官清少納言,寫了一本著名的《枕草子》。她並沒有用華麗詞藻描寫生命,也從不提自己。她描寫周圍的微小事物,反而更能有效地表達出自身的個性。
‧動畫大師宮崎駿接受過無數的榮譽,但他說過工作的真正報償來自製作動畫本身。宮崎在「心流」中製作動畫,這都呈現在他的作品之中,我們可以感覺到他的作品散發出的幸福感。
‧雅樂師東儀秀樹說:「我們在寧靜的皇居裡演奏樂器,唱歌跳舞,但是沒有觀眾。我們演奏到深夜。有時候我們覺得已故天皇的靈魂似乎從天上下來,跟我們一起欣賞音樂,然後再回去。」
‧東京豆腐名店的老闆山下健,暗地裡就是個哲學家。他討論不同的黃豆種類,簡直像是談論獨特的人類靈魂一樣。

延伸閱讀
《我的人生在哪裡?:和22位法國心理醫師談心》,克里斯多夫‧安德烈編著
《人生如果是一個( ),你想填入什麼?》,彭明輝
《生命是長期而持續的累積:彭明輝談困境與抉擇》,彭明輝
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