元氣樂活

元氣樂活

作者:井手敏和, 出版社:聯經出版事業股份有限公司, 出版日期:2007-12-26

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商品條碼:9789570832310, ISBN:9570832312
分類標籤:中文書 » 生活 » 其他 » 心理勵志 » 心理學

 

內容簡介

元氣樂活
PRIUS、eco-fund、SRI、Macrobiotics、carbon neutral……這些都是生在21世紀的你不能不知道的詞彙!單單瞭解LOHAS的概念已不夠,還有更多LOHAS衍生出來的相關事物是你必需知道的。

一個每天沒夜沒日、埋頭工作的音樂工作者,在遇見LOHAS之後,人生有了180度大轉變。從長壽飲食療法到海鮮素食,從腹式呼吸法到皮拉提斯,和海豚悠游在大海中、早起看見世界最美的晨曦……沒有認識LOHAS,他不會體驗這些美好的生活事物;藉由LOHAS,他重新找回了生活的元氣,領悟到原來輕鬆生活才是現代人應該追求的目標。

你或許很清楚LOHAS的定義,但該怎麼將LOHAS的概念落實在生活中?投資可以很樂活,只要選對投資標的;吃東西可以很樂活,只要吃對方法;運動可以很樂活,只要瞭解運動對健康的意義;看書可以很樂活、聽音樂可以很樂活,就連呼吸也要講求樂活!其實樂活真的很簡單,就看你要不要展開雙臂邀請它進入你的生活。作者根據在美國多年的生活體驗,介紹許多LOHAS相關的事物與觀念,讓你從更多元的角度重新瞭解LOHAS生活之所以美好的理由。

本書特色:
1.作者井手敏和為日本新世代的LOHAS推手,在日本的LOHAS推廣上占有重要一席之地,參與過許多國內外相關活動,還與同為日本LOHAS代表人物的大和田順子共同創立了一個樂活組織LBA(LOHAS Business Alliance, lohas-ba.org/)。本書集結了他多年來的體驗與對LOHAS的瞭解,內容豐富且多元。

2.內容有別於一般樂活書,從最貼近日常生活的角度敘述起,如壓力管理、呼吸調整及時間的分配等,將LOHAS的概念完全融入在生活當中。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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