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十公斤的幸福

十公斤的幸福

作者:丹妮爾.布爾克, 出版社:台灣商務, 出版日期:2009-02-01

定價 280 元, 最低 252 元起... 博客來 完整列出比價資訊...

商品條碼:9789570523430, ISBN:9570523433
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 中醫 » 健康生活 » 醫藥總論

 

內容簡介

十公斤的幸福
本書於2004年重新出版,仍於法國亞馬遜獲四點五星評價!
在網路討論區,引起各個年齡層女性讀者、網友的熱烈討論!
別再當減肥商品的白老鼠!本書教你擺脫胖、瘦身材迷思,活出真正屬於自己的幸福人生!
作者也曾經瘋狂迷戀於「減肥迷思」,她以自身的經驗,及身為心理學教授的觀點,由生理與心理雙重角度切入,導正現代社會對體重的病態價值觀!

掙脫對苗條的瘋狂追求
由於長期不自覺受社會成見與美學觀點制約,只要是女性,無論實際體重數字多寡,心裡或多或少,都曾為(或正為)自己的體重而苦。某些對一己體重數字深感不滿的女性,更可能因而對形形色色的減重方法趨之若鶩。長此以往,不僅自身價值觀無形中日漸扭曲,一昧盲目瘦身,更可能對生理健康造成莫大影響。本書作者即由歷史與社會的角度,論述長久潛伏於女性心中的瘦身神話,並就生理與心理雙重層面,解析這則神話的成因與作用,同時提出建議,試圖幫助所有女性脫離此種迷思,真正活出屬於自己的幸福人生。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供