大學生心理健康教育及個案教程

【內容介紹】
　　人生在世，不可能沒有健康，其實健康的另一半或者一大半是心理健康。一切財富的獲得和事業的成功均始於健康的心理，更多地取決於一個人的精神狀態，人的心靈世界。這樣說來，當代大學生擁有一個堅強的體魄和良好的心態對於完成學業是極其重要的，
　  當代大學生在不斷求索求知的道路上也許會踫到重重困難，遇到挫折與迷惘，有時伴隨著惱怒和憂傷，怎樣適應校園環境與社會環境？怎樣調節人與自然、人與社會、人與人之間的關繫？怎樣學習效率纔會最高？你又是怎樣作自己感情的主人而不是感情的奴隸呢？當你遇到挫折、面對壓力時，你有沒有足夠的勇氣去面對挫折，有沒有最佳策略去消除或者緩解壓力呢？……這一切你也許都能從書本中找到答案。

【目錄】
第一章  大學生心理健康概述
  第一節  心理學與心理健康
  第二節  大學生心理健康案例及分析
第二章  大學生的自我意識
  第一節  大學生自我意識概述
  第二節  大學生自我意識問題案例與分析
第三章  大學生的適應心理
  第一節  適應概述
  第二節  大學生適應問題個案及分析
第四章  大學生的需要與動機心理
  第一節  需要與動機概念
  第二節  關於需要與動機方面的心理咨詢個案
第五章  大學生的情緒情感
  第一節  情緒情感概述
  第二節  大學生情緒情感個案及分析
第六章  大學生的學習心理
  第一節  學習心理概述
  第二節  大學生學習心理分析
  第三節  大學生學習心理個案及分析
第七章  大學生的人際交往心理
  第一節  人際交往概述
  第二節  人際交往的心理分析
  第三節  大學生人際交往能力的培養與訓練
  第四節  大學生人際交往問題個案及分析
第八章  大學生的戀愛心理
  第一節  大學生戀愛心理概述
  第二節  大學生戀愛心理的三個基本維度
  第三節  大學生戀愛心理問題案例及分析
第九章  大學生的網絡心理
  第一節  網絡資源概述
  第二節  大學生常見的網絡心理及調適
  第三節  大學生網絡心理案例及分析
第十章  大學生的挫折心理與壓力應對
  第一節  挫折概述
  第二節  壓力與壓力應對
  第三節  大學生挫折心理案例及分析
第十一章  校園文化心理
  第一節  校園文化概述
  第二節  大學生生活習慣的培養與休閑
  第三節  個案與個案分析
參考文獻

【在線試讀部分章節】
第一章  大學生心理健康概述
  第一節  心理學與心理健康
　　（1）認知過程又稱認識過程，是人們獲取知識，運用知識的過程。它是心理過程中的最基本的過程，包括人的感覺、知覺、表像、記憶、想像、思維等活動過程。如人能通過視、聽、嗅、摸等活動感知事物，把經歷過的事物記住，想像出來經歷的事物，能認知事物的實質和規律。
    （2）情感過程是人在認識客觀事物的同時，產生一定的態度體驗的過程。它是以主觀體驗的方式反映主觀需求和客觀事物之間的關繫，帶著顯著的內部生理變化和外部表情動作。如喜愛、滿意、憤怒、厭惡、驚恐等心理狀態。
    （3）意志過程是人們自覺地確立目標、支配和調節自己的行動、克服困難、實現目標的心理過程。它集中反映了人對客觀事物具有能動作用。如克服學習和生活困難、頑強拼搏等。
    人的認知過程、情緒過程和意志過程，彼此之間密切聯繫、相輔相成，構成個體心理活動的完整統一體。
    2．個體心理
    心理過程是人們所共有的，它具有一般的活動形式及規律。但由於個體的遺傳因素不同、生活條件不同、所受教育不同等，因此，這些心理過程在每個人身上產生時又總是帶有個人的特點，構成了個體心理上的差異性，也就是個性心理。如有人喜歡繪畫，有人喜歡音樂，有人活潑開朗，有人沉默寡言等。個性心理包括個性傾向性和個性心理特征。
    （1）個性傾向性是指決定人體對客觀事物的態度和行為的內部動力繫統，是個體進行活動的基本動力，它包括需要、動機、興趣、理想、信念和世界觀等。如兒童時期興趣是行為的主要傾向，青少年時期理性上升到主導地位等。
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