実用懐孕分娩百科全書

実用懐孕分娩百科全書

作者:趙芳芳, 出版社:智品, 出版日期:2008-01-01

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商品條碼:9787807077428, ISBN:7807077425
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內容簡介

実用懐孕分娩百科全書

【內容介紹】
       本書由全國著名的10大婦幼保健中心的28位孕產育專家共同編著。從孕前的準備工作,孕期的生活百科到分娩的必備常識和產後的常見問題,提供給您全面、科學的信息和指導。本書涵蓋了您最需要的有關懷孕分娩的知識內容,將陪伴您和寶寶輕松、健康地度過孕期,順利度過難關,成為最幸福的媽媽和最可愛的寶寶。
     當孩子呱呱墜地,初為人母、初為人父的您面對這個幼小的生命也許會感到不知所措,寶寶什麼時候該喂奶了?寶寶生病了怎麼辦?寶寶怎麼喫纔有營養?寶寶需要怎樣的早教……一連串的問題是否常常縈繞在您的腦海裡?畢竟,作為父母,誰不希望自己的寶寶健康聰明、人見人愛呢?“健康孕產育全程方案”叢書悉心關懷您締造生命的每一步,手把手教您科學的育兒方法,相信您的所有疑問都能在這裡找到答案。 本書為叢書的其中一冊,由全國著名的10大婦幼保健中心的28位孕產育專家共同編著。本書涵蓋了您最需要的有關懷孕分娩的知識內容,將陪伴您和寶寶輕松、健康地度過孕期,順利度過難關,成為最幸福的媽媽和最可愛的寶寶。

【目錄】
第一篇 孕前用心準備
 第一章 孕前須知
  一、優生常識
   注意人體的生物節律
   如何確定排卵期
   正確選擇配偶
   優生的關鍵——腎
   優生的必要條件——婚檢
   影響結婚和生育的疾病
   影響結婚和生育的疾病
   優生與智力及
   優生與血型
  二、優生時機
   優生的最佳年齡
   優生的最佳季節
   孕早期不宜安排在鼕季
   優生的最佳時機
   受孕十戒助你孕育優質寶寶
 第二章 孕前準備
  一、孕前的心理、生和物質準備
   孕前的心理準備
   孕前的生理準備
    孕前的物質準備
  二、孕前的其他準備工作
    改變避孕措施
   治療牙疾要趁早
   接種疫苗要提前
  三、不孕不育的原因及處理方法
    夫婦之間的煩惱——不孕不育
    男性不育的原因
    男性如何預防不育癥
    如何治療男性不育癥
    女性不孕的原因
    女性不孕的各種癥狀
    治療女性不孕癥的方法
    不孕女性需克服七種
    不良心理
    美國專家給年輕夫婦的建議
  四、孕前男性必讀
    男性應具備的優生知識
    影響男性生育功能的藥物
    孕前男性“護精”四大寶典
    男性“護精”特別注意事項
    關於精子健康的10條飲食建議
    導致流產的男性方面的因素
 第三章 孕前飲食與保健
  一、孕前的飲食營養
    孕前為什麼要補充營養
    孕前女性如何做好營養準備
    孕前營養供給方案
    孕前宜喫的食物
    致使男性性功能下降的飲食
    男子多補鋅可生精養腎
    葉酸的補充
  二、調適孕前體質
    健康與形體美
    鍛煉的作用
    日常生活中的健美鍛煉
    養成良好的作息習慣
    及時清除體內有害物質
  三、孕前禁忌
    孕前忌用的藥物
    飲酒、吸煙對胎兒的危害
    孕前應禁食黑棉子油
    讓你的寵物先離開
第二篇 安度幸福孕程
第三篇 靜待寶寶出生
第四篇 產後身體調養

【在線試讀部分章節】
第一章 孕前??知
    注意人體的生物節律
    據國內外相關醫學專家的研究表明,人的情緒、智力和體力在每個月都有高潮和低潮。在高潮期,人表現得機智靈活、幽默風趣、體力充沛、思維敏捷,如果女性是在夫妻雙方都處在身體情況的高潮期時懷孕,就能孕育出特別健康聰明的寶寶。這種具有一定規律的現像,被稱作人體生物節律或人體生物鐘。
    據觀察,制約人體情緒的生物鐘周期是28天;制約人的體力的生物鐘周期是23天:制約人的智力的生物鐘周期是33天。人的這三種生物鐘,又是相互影響,密切相關的。當人的三種生物鐘都處在周期線上,這時人就會情緒高昂、體力充沛、智力很高,呈現出最理想的狀態。這個時候懷孕就是最好不過的了。
    如何確定排卵期
    精子在女性體內存活時間最長是3天,而卵子隻能在排卵24小時之內受精,如果要懷孕,就應在排卵前3天至排卵後1天同房,這時的受孕機會較大。那麼,到底哪天是排卵日呢?有什麼方法可以準確地判斷出排卵期呢?
  以下的方法可以幫助你確定排卵期:
  1.推算出排卵期
  月經周期的前半期是卵泡期,後半期是黃體期,它們以排卵為界限。正常生育年齡的女性,每月排一次卵,通常隻有一個月經周期的黃體期相對穩定,通常是兩周(14天)。因此,對於月經周期規律的女性,在下次經前14天左右就是自己的排卵期,那
時同房最容易受孕。
  ……

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