增陽減陰求長生︰人體陽氣修復工程

這是一本談用增強陽氣來激活人體巨大自愈潛能的養生書，介紹了虛癥增陽、實癥減陰的道理。針對老百姓常見的各種慢性疾病，書中都給出了使用五髒原穴和每月對應的經絡、獨特的中成藥、飲食來增加陽氣、祛除病邪的綜合治療方案，讓您全家老小都神足氣旺、福運長久。

本書為您獻上︰

一、來自《靈樞》中的十二道扶陽秘法，讓您一年四季中的每一個月身體都陽氣十足。

二、五髒原穴減陰法。根據身體的外在癥狀表現，判斷五髒的病邪，用原穴對五髒進行根本性的調理。

三、行善保陽法。讓您心里時時充滿愉悅、自在的的感覺。

四、反觀反聞保陽法。讓您不用出家就能享受到佛、道兩家中的強身健體之術。

五、20道飲食、中成藥與人體特效經絡穴位組合而成的扶陽祛邪養生方案，保您和全家老小小平平安安。

‧人的一生，就是在不停地損耗陽氣。從小孩到老人就是陽氣衰減的過程，所以我們養生的原則就是保陽氣。孩子要想強壯必須養陽氣的生和長，中年和老年人要想沒病就要養陽氣的收和藏。

‧人體的陽氣充足，則人體的自作者修復和自愈功能就會自己啟動，成為人體自身的殺毒軟件和防火牆，這樣，既可以解決身體本身的各種問題，又同時可以防御各種病毒的入侵。

‧道教講︰人有一分陽氣則不死，人有一分陰氣則不仙。當人體陽氣充滿到極致。就能成仙。

‧記住，無論在什麼時候，我們都要明白︰作者不是一個人，作者的健康是親人和朋友們的願望，作者愛他們，就無權揮霍。其實，養生是為全家人著想的一種行為，千萬不要以為養生只是為了個人。要知道，養好了自己的身體，才有能力保證全家人的幸福。

‧很多高血壓患者都受夠了長期吃藥的痛苦，說到吃藥就頭疼。作者建議他們去藥店買川芎和吳茱萸各30克，打成細末，混合，每次取5克左右，填在肚臍里，用麝香壯骨膏固定好。結果很多人發現，這個辦法竟比什麼降壓藥都靈，而且還感覺腿腳有勁，頭腦清爽。

‧養生之道中，有非常重要的一條，叫“以人補人”，就是說要利用別人的場來調整作者自己的生命狀態。當然，來而不往非禮也，我們自己也要培護自己的陽氣，以健康的身心去面對他人，使同樣有著健康身心的人樂意親近我們。