體溫升高就健康(簡體書)

體溫升高就健康(簡體書)

作者:[日]石原結實, 出版社:出版社:, 出版日期:3921-03-01

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商品條碼:9787531724155, ISBN:7531724154
分類標籤:醫療保健 » 醫學 » 健康常識 » 養生保健 » 養生

 

內容簡介

體溫升高就健康(簡體書)

【內容介紹】
  “寒”是萬病之源!醫學研究表明,體溫升高1℃,免疫力就會增強5~6倍;相反,體溫降低,身體就會出現各種不適。人的正常體溫的標準值為36.8±O 34℃,但是,由於我們大部分人已經習慣了以車代步、習慣了夏天吹冷氣、習慣了喫各種不合時令的食物,北方人過度攝取南方產的食物,喝水太多卻不能完全排洩等等,許多人陷入了“寒性體質”的狀態,幾乎沒有人能維持健康平均體溫36.5℃,引起癌癥、心髒病、高血壓、肥胖、腰痛、頭痛、失眠、過敏等疾病的多發。
    本書作者石原結實不僅是日本最著名的健康養生專家,而且是自然療法的忠實實踐者,他通過大量的病患的親身體驗證明了提高體溫對肥胖、糖尿病、抑郁癥、心腦血管疾病等的積極作用,並提出了具體的提高體溫的各種方法。
    本書詳細介紹了針對流感、咳嗽、發熱、肥胖、肩酸、腰痛、失眠、近視/青光眼、糖尿病等50種常見現代病的簡單易行的去寒治病法,如生姜紅茶、生姜濕布、肌肉靜力運動、暖寶寶、山藥梅干、雞蛋醬油、下蹲運動、蠶豆精、不同搭配的鮮果蔬汁等,花很少的錢就可以輕松做到。從今天開始行動吧,讓您的體溫輕輕松松升高到最佳狀態,預防與治療各種疾病,度過健康舒適的每一天。
【作者簡介】
石原結實,醫學博士,自然療法專家,健康類暢銷書作家。1948年生於日本長崎市。長崎大學醫學部畢業後,在同一所大學醫學研究部獲得博士學位,曾經到世界著名的長壽地區高加索(格魯吉亞共和國)和瑞士的翰那醫院從事最前沿的自然療法研究。現任石原診所所長。主要著作有《“溫體”療法》(三笠書房),《活著的力量》(新星出版社)等100多本著作。作者還在日本電視臺參加多組健康節目的拍攝,以其通俗易懂的醫學講解贏得觀眾的信賴和喜愛,引起強烈的反響。
【目錄】
“寒”是萬病之源
  低體溫是諸多疾病的根源
  提高體溫,向疾病說再見
  體溫下降會出現的癥狀
  體溫低下的標志
通過飲食提高體溫
提高體溫的生活技巧
去寒治病120法
體溫秘密
【在線試讀部分章節】
1“寒“是萬病之源
“寒“是萬病之源(1)
“寒“是萬病之源(2)
“寒“是萬病之源(3)
“寒“是萬病之源(4)
2通過飲食提高體溫
通過飲食提高體溫(1)
通過飲食提高體溫(2)
通過飲食提高體溫(3)
3提高體溫的生活技巧
提高體溫的生活技巧(1)
提高體溫的生活技巧(2)
提高體溫的生活技巧(3)
4去寒治病120法
去寒治病120法(1)
去寒治病120法(2)
去寒治病120法(3)
【編輯推薦】
用生姜紅茶成功減肥12公斤;每天走1萬步,不用喫降壓藥;隻喫提高體溫的食物,血糖值就恢復到了正常值;用腹帶·暖寶寶·卷心菜徹底治愈胃潰瘍;通過生姜的保溫作用改善抑郁癥;通過天然食品和胡蘿卜汁延長10年生命……本書詳細介紹了針對流感、咳嗽、發熱、肥胖、肩酸、腰痛、失眠、近視/青光眼、糖尿病等50種常見現代病的簡單易行的去寒治病法,如生姜紅茶、生姜濕布、肌肉靜力運動、暖寶寶、山藥梅干、雞蛋醬油、下蹲運動、蠶豆精、不同搭配的鮮果蔬汁等,花很少的錢就可以輕松做到。
【書摘與插圖】
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