內容簡介
【內容介紹】
你不能決定生活的長度，但你可以擴展它的寬度；你不能改變天生的容貌，但你可以時時展現笑容；你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心。
這是一把開啟心靈天堂的鑰匙，一部最溫情的心靈撫慰書。本書所選文章中，有些是故事，有些是隨筆，也有少部分是詩歌，是作者歷時兩年精心編選而成的。本書基本包含了提高一個人的心理素質、進行預防性心理建設的幾乎所有的思想主旨，讓更多的普通人接受心理學的熏陶，學習心理學大師的智慧，認識到心理學永遠是改變每個人個性的一種學問。
你為什麼滿懷悲傷？生活如此美好！
你為什麼輕言放棄？生活每日延續！
你為什麼總是哭泣？生活青睞微笑！
你為什麼深陷痛苦？生活充滿歡歌！
你為什麼滿腹仇恨？生活是為了愛！
【目錄】
致謝
前言
卷一 你有著無與倫比的價值
再試一次
漂亮的失敗
自珍自重
不要放棄
肯定自己的價值
無論如何
不怕失敗
什麼都有可能
失敗的價值
永遠懷著希望
就做一個理想主義者
你的裝備
無限可能
是的，我能
卷二 你能隨時享受生活的樂趣
欣賞生活
慢活
人生的真正追求
假如我能再活一次
珍惜現實的生活
我擁有的僅僅是時間
讓我慢下來
隨時享受生活
成功的真正指標
孩子是我們的老師
操之在我
生活的追問
卷三 感恩惜福是快樂之源
培養一種感恩心態
快樂是努力付出換來的
樂於奉獻
心存感恩
常懷感恩之心
認識自己的富有
如此感恩
懂得感恩
卷四 處處看到人生的光明面
好好活著
樂觀與悲觀
快樂無所不在
凡事往好處想
永遠樂觀
向著陽光的心態
處處看到人生的積極面
生活永遠有兩個選擇
卷五 天空不藍，仍然可以微笑
人前宜笑
重視微笑
何必多慮
給世界一個笑臉
喜樂的心乃是良藥
笑迎挑戰
旅途
第六章 你能變怨天尤人為容受
讓不滿升華為同情
善於知足
牡蠣有容，珍珠乃大
態度最重要
當你遇到挫折
挫折是人生的常態
別和自己過不去
從不抱怨的人
不強求公平
不加抱怨地接受自己
為什麼要抱怨
卷七 你可以在逆境中獲得升華
卷八 轉換心念就能遠離煩惱
第九章 你能在心靈中找回快樂
第十章 幸好，希望還在
後記：快樂是勇敢的一種形式
附錄一：你可能患了抑郁癥！
附錄二：忠告一生
【在線試讀部分章節】
再試一次
心理學家做過一個試驗：將一隻饑餓的鱷魚和一些小魚放在水族箱的兩端，中間用透明的玻璃隔開。剛開始，鱷魚毫不猶豫地向小魚發動進攻，一次、兩次、三次、四次……多次進攻無望後，它不再進攻。這時，拿開擋板，鱷魚依然不動，它隻是無望地看著那些小魚在它的眼皮底下遊來遊去，放棄了所有的努力，活活餓死。也許我們會嘲笑鱷魚的愚蠢，可遺憾的是，當挫折接踵而至，當失敗如影隨形，我們不也曾像鱷魚那樣放棄所有的努力聽任命運的安排嗎？而在這個世界上，所謂的命運又是什麼呢？
在一次火災中，一個小男孩被燒成重傷，下半身沒有任何知覺。出院後，媽媽每天用輪椅推著他到院子裡轉一轉。
有一天，媽媽推著他到院子裡呼吸新鮮空氣時有事離開了。迷人的景色讓他的心從沉睡中醒來：我一定要站起來。他奮力推開輪椅，用雙肘在草地上匍匐前進，爬到籬笆牆邊，努力抓牆站起來，拉住籬笆牆練習行走。
一天天過去了，他的雙腿始終軟弱地垂著，沒有任何知覺。可他不甘心於輪椅上的生活，他握緊拳頭告訴自已：未來的日子裡，一定要靠自已的雙腿來行走。終於，在一個清晨，當他再次拖著無力的雙腿緊拉著籬笆行走時，一陣鑽心的疼痛從下肢傳了過來。他驚獃了，自從燒傷後，他的下半身再也沒有任何知覺。他懷疑是自已的錯覺，又試著走了兩步，那種疼痛又一次清晰地傳了過來：在他不懈的鍛煉下，他的下肢已開始恢復知覺了。
自那以後，他的身體恢復很快，終於有一天，他竟然在院子裡跑了起來。自此，他的生活與一般的男孩子並無兩樣，到他讀大學時，還被選進了田徑隊。
他，就是葛林康·漢寧博士。他曾經跑出過全世界最好的成績。
也許，就在那一試之下，我們的夢想變成了現實。
無論如何。再試一次吧。
【編輯推薦】
世界上最溫暖的語文撫慰你的心靈，一堂心理免疫必修課。
天空不藍，仍然可以微笑，壓不垮我的，使我變得更堅強，失望總是有限的，希望纔是無窮的……
與人生困境經過一番掙扎搏鬥後，你纔發現自己原來可以如此堅強。
人生中最有意義的時光是信仰、希望、摯愛和頓悟中度過的。
——卡爾·榮格
人生不是僅僅活著，而是要活得快樂。
——瑪蒂爾
我們這一代最偉大的發現就是，一個人可以借改變自己的態度，來改變一生。
——威廉·詹姆斯
為使自己成為生活的強者，必須保持勇往直前的精神，積極地去尋求生活的意義和快樂。隻有這樣纔算是盡到了我們作為一個人的全部責任。
——托馬斯·哈裡斯
【書摘與插圖】
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