學習力超強訓練法

學習力超強訓練法

作者:胡雅茹, 出版社:新蕾出版社, 出版日期:2008-09-01

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商品條碼:9787530742532, ISBN:7530742531
分類標籤:Subjects » Books » Reference » History » Law

 

內容簡介

學習力超強訓練法

【內容介紹】
      這是一本教你如何輕松閱讀學習的書,用最輕松的方式獲得最好的學習效果。沒有學習能力不好的人,隻有不懂得運用學習方法的人。學習方法影響學習效率,學習能力影響學習技巧,學習心態影響學習能力。最好的學習是就是不要學習,讓一切的吸收都是自自然然的最好。
    這不是一本特效藥的書,不是要讓你看完後,馬上成為一個全方位的天纔,是要讓我們找出過去在學習上,有哪些不良的現像或是習慣,影響我們的學習心態,妨礙我們吸收的速度。藉由理清自我的狀況,再搭配書中的練習,一步步調整個人的腳步,讓你的每一步都踏得很穩健。
    本書適合望子成龍的家長;處於求學階段的學生;忙於充電的上班族;所有希望提升學習能力的成功人士。

【作者簡介】
    胡雅茹,柏麥思企管顧問,師資培訓班資深講師,柏麥思企管顧問超強記憶/心智圖/快速閱覽資深講師,社區發展協會學習方法學講師,臺北市公務員人力訓練中心超強記憶班講師,補習班全腦學習神童計畫講師,非常美語夏令營右腦開發講師,柏麥思企管顧問(股)教務長/行政管理部副理。

【目錄】
推薦序
 建構學習的優質慣性 尹承達
 調整出好的學習體質 朱淑芬
 快樂的學習護照 徐養民
 新的學習觀 莊淇銘校長
 感動而再教化的學習範本 張治華
作者序
 缺少學習=未來的負擔
第一部  為什麼要學習?
 聰明是什麼?
 不要終身學習可不可以?
 人為何要競爭?
 為何學習效果不佳?
第二部  大腦的功能——你需要補腦還是補心?
 智商怎麼來的呢?
 大腦的歷史
 感性與理性的測驗
 記憶的形態
 發現學習不良的行為訊號
 學習三態:享見覺、聽覺、動覺
 變聰明的飲食
第三部  學習力的本質
 學習力的本質:觀察力
 牙簽遊戲
 找出紅色
 延伸思考:門要怎麼開?
 倒著畫畫
 找出排列的規則
 哪一個是丑小鴨
 長得很像的字
 文字加加看
 宋朝朱淑真的“斷腸謎”  
 讀音一樣的文字
 學習力的本質:聯想力
 圓形聯想
 做做白日夢
 思考串起來
 拉關繫  
 找關繫
 它好像是……
 它就像是……
 沒關繫  
 學習力的本質:創造力
 想像力的分類
 A點到B點
 賣雨傘和賣扇子
 塗鴉競賽
 文字拆拆看
 用聲音看東西
 創造火星文字
 學習力的本質:邏輯力
 一筆畫
 連連看
 排列遊戲
 數字遊戲
 偵探辦案
 報紙標題
 學習力的本質:專注力
 三分鐘訓練
 數數法、倒數法
 聽時鐘的聲音
 凝視法
 偵探之眼第一集
 偵探之眼第二集
 偵探之眼第三集
 偵探之眼第四集
 偵探之眼第五集
 偵探之眼第六集
 抽取過去的美好經驗
 相信關於自己的好消息  
 專注力:六三六集中法
第四部  創造良好的學習環境
 空間的布置
 學習空間不要太狹隘
 聲音的控制
 設定學習空間的心錨
 要避免引起心理的緊張感  
 室內燈光要控制
 控制腦波
 善用音樂,幫助學習
 鍛煉潛意識:淺層冥想
 保持體力
 蔡戈尼效應
 克服遺忘曲線
 善用80/20法則
 良好睡眠
 健康的好寢具
 除去身體的束縛
 安靜的睡眠空間  
 訓練放松身體
 晚餐不宜喫太飽或太晚喫  

【編輯推薦】
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