掌中有健康(簡體書)

掌中有健康(簡體書)

作者:王志金, 出版社:出版社:, 出版日期:3921-10-01

商品條碼:9787506466592, ISBN:7506466597
分類標籤:Subjects » Books » Reference » History » Professional & Technical

 

內容簡介

掌中有健康(簡體書)

【內容介紹】
      您是否因為工作繁忙而忽視了自己的身體健康?您是否因為醫院的高額費用和繁雜程序而懼怕去醫院看病?有一種最簡單的方法可以解決您的煩惱,那就是觀察您的手,手是人體健康的觀測站,通過手,我們可以及早發現疾病的征兆。本書以通俗易懂的語言,形像生動的配圖,深入淺出地向您介紹手診、手療方面的知識。讓您在生活和工作中,可以隨時隨地關注自己的身體,呵護自己的健康。

【作者簡介】
    王志金,緣督自然療法創始人,中醫主任醫師,中醫世家第六代傳人,畢業於吉林白求恩醫科大學。曾任解放軍465醫院少校軍醫,國家中醫藥管理局中和亞健康調理專家,中國醫促會亞健康專業委員會首席專家。他的緣督自然療法,是通過他多年的潛心研究,結合老一輩的心得,以中醫基礎為主,輔以民間療法而創建的,是一套針對中老年人及亞健康人群非常有效的養生方法。

【目錄】
第一章  手診原理
  一、手診基礎——掌紋
  二、掌紋的形成
  三、何謂手診
  四、手診與西醫
第二章  手診基礎
  一、手態
  二、手色
  三、手背
  四、指像
    1.指形
    2.指態
    3.手指與疾病
  五、指甲
    1.指甲的構成
    2.指甲的甲形
    3.指甲縱、橫紋
    4.指甲的色澤
    5.半月痕
第三章  掌紋的生理意義
  一、主線
    1.生命線
    2.智慧線
    3.感情線
  二、輔助線
    1.事業線
    2.健康線
    3.太陽線
    4.障礙線
    5.金星線
    6.性線
    7.肝分線
    8.放縱線
    9.悉尼線
    10.土星線
    11.貫橋線
    12.腕橫紋線
    13.指節屈褶線
    14.孔子目紋
    15.頸椎線
    16.變異線
    17.壽線
    18.異性線
    19.美術線
    20.水星垂線
    21.便秘線
    22.川字紋
    23.雞爪紋
    24.斷掌
    25.異常紋
  三、九宮
    1.坤宮
    2.離宮
    3.巽宮
    4.兌宮
    5.中宮(又稱明堂)
    6.震宮
    7.乾宮
    8.坎宮
    9.艮宮
  四、手掌酸堿區劃分
第四章  常見疾病診斷及保健
  一、呼吸繫統疾病
    1.流感
    2.慢性支氣管炎
    3.支氣管擴張
    4.肺氣腫
    5.肺結核
  二、循環繫統疾病
    1.高血壓
    2.低血壓
    3.心髒病
    4.淋巴結核
  三、消化繫統疾病
    1.胃下垂
    2.慢性胃炎
    3.胃及十二指腸潰瘍
    4.腸炎
    5.腸道寄生蟲病
    6.胰腺炎
    7.脂肪肝
    8.肝炎
    9.肝硬化
    10.闌尾炎
  四、神經繫統疾病
    1.中耳炎、耳鳴
    2.頭痛
    3.眩暈
    4.神經衰弱
    5.腦動脈硬化
    6.腦出血
  五、內分泌繫統疾病
    1.糖尿病
    2.甲狀腺功能亢進
    3.更年期綜合征
  六、泌尿繫統疾病
    1.前列腺炎
    2.腎炎
    3.腎結石
  七、生殖繫統疾病
    1.痛經
    2.月經不調
    3.子宮肌瘤
    4.乳腺增生
    5.慢性盆腔炎
    6.卵巢囊腫
    7.性功能障礙
    8.不孕不育
  八、骨骼和肌肉繫統疾病
    1.頸椎病
    2.肩周炎
  九、癌癥
第五章  手療
  一、常用手部保健穴位
    1.專收面口疾病——合谷
    2.養顏養心——內關
    3.清心火,安心神——勞宮
    4.失眠“特效藥”——神門
    5.預防腦卒中——陽溪
    6.頸肩腰椎病的
    “救星”——後溪
    7.專治落枕的落枕穴
    8.小病雜病找少府
    9.感冒咳嗽有魚際
  二、常見病手療
    1.高血壓
    2.低血壓
    3.感冒
    4.咳嗽
    5.慢性咽炎
    6.慢性支氣管炎
    7.哮喘
    8.胃痛和胃潰瘍
    9.痔瘡
    10.便秘
    11.頭痛
    12.失眠
    13.神經衰弱
    14.暈車
    15.貧血
    16.痤瘡
    17.更年期綜合征
    18.糖尿病
    19.肥胖
    20.牙痛
    21.假性近視
    22.老花眼
    23.中耳炎
    24.頸椎病
    25.肩周炎
    26.腰肌勞損
參考文獻

【在線試讀部分章節】
    一、手態
    要了解自己的身體狀況,觀察掌紋隻是一部分,還要看手的整體形態——手態。手態是身體狀況的“第一印像”,也是我們身體的“地基”。
    一個健康人的手,它的大小、胖瘦首先是和我們的身體配套,成比例的。身大手小,或身小手大,都不標準。其次,手的大小還和個人體質、性別有關。通常體質偏陽的人手大,體質偏陰的人手小,男子的手通常比女子的手大,北方人的手通常比南方人的手大。
    健康人的手還應該光滑潤澤、形狀飽滿、富有彈性,這是氣血充足,身體各機能平衡的表現(見圖2—1)。
    那麼,出現哪些情況表明有健康隱患呢?
    (1)手大
    如果身材嬌小,卻有一雙不合比例、不協調的大手,就是一種病態(運動員要特殊考慮,因為運動員的訓練強度和常人的不同,手的大小也會有一定的差異)。手大,一是容易發生關節痛,二是容易患腎病,因為在中醫理論中,腎主骨。
    對兒童而言,手大往往是體內缺鈣或內分泌失調引起的。生長過程中如果內分泌比較旺盛,會造成骨架偏大,手部也很僵硬。如果父母發現孩子的手關節不靈活,有可能是生長激素分泌過多,造成關節之間,手指與手指之間縫隙很小,出現這種情況要及時去醫院診治。
    當雙手不明原因地持續腫脹、變大,更要引起警惕。雙手增大的同時還出現了腳、嘴唇、鼻子、耳朵等器官增大、增厚的現像,那就需要到醫院確診是否患有肢端肥大癥。肢端肥大癥是一種因腦下垂體增生或腫瘤引起的生長激素分泌過多,導致皮膚和骨骼異常的增生性疾病。
    (2)手小
    把手輕輕合攏握成拳頭,拳頭大小約等於自己的心髒大小。如果手明顯偏小,說明心髒也偏小,心髒功能較弱,容易出現心悸、心慌、頭痛、疲乏的癥狀,同時血壓偏低。出現這種狀況應當加強鍛煉,鍛煉心肌,讓心髒逐漸變得強健有力。
    (3)手干瘦
    如果隻是單純的人瘦手也瘦,通常和常年消化功能不良有關;如果同時手指間縫隙較大,成年後還容易患神經衰弱。

【編輯推薦】
        手部分布著一百多萬條末梢神經、血管,與人體各個髒器、中樞神經等關繫密切。現代醫學發現,人體在人的大腦皮質的投影接近一個倒置的胎兒形狀,而手在這個投影中占的位置近4/5。雙手有眾多的經穴、奇穴、病理反射區、病理反應點。有對全身生理機能激活的作用,幾乎人體所有器官在手上都有對應的穴位。
    在我國古代,智慧的祖先們已懂得通過觀察手掌的紋理,來預測身體的健康狀況。中醫聖典《黃帝內經》中就說:“有諸內者,必形諸外;視其外應,以知其內髒,則知病矣。”到清代,手診已有了較完善的理論體繫。有不少專著廣為流傳,深受人們的喜愛。
    本書旨在向大眾普及一些最基本的手診、手療知識,讓人們能夠以最簡捷的方式,及早掌握自己的身體狀況。

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