不抱怨的生活

不抱怨的生活

作者:林杰, 出版社:中國紡織出版社, 出版日期:2009-09-01

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商品條碼:9787506458917, ISBN:7506458918
分類標籤:Subjects » Books » Reference » History » Law

 

內容簡介

不抱怨的生活

【內容介紹】
      抱怨的人不見得不善良,但常常不受歡迎。抱怨的人以為自己經歷了世界上最大的困難,卻忘記了聽他抱怨的人也有這些經歷。其實你抱怨的同時,就等於你往自己的鞋子裡倒水,使行路更難。本書教你學會不抱怨,讓你體會不抱怨的生活是何等愜意。停止抱怨,學會承擔自己的責任和義務,讓我們懂得更多,愛得更多,得到的也會更多。

【目錄】
第一章 抱怨有用嗎
 [抱怨隻會失去更多]
  抱怨是最沒影響力的語言
  抱怨隻是一種無能的表現
  抱怨等於往自己的鞋裡倒水
  抱怨隻會讓你處於尷尬位置
  抱怨隻會讓你失去寶貴的機會
  抱怨隻會讓你變得更郁悶
 [抱怨不如改變]
  把抱怨化為上進的力量
  停止抱怨纔有希望
  停止抱怨過去,纔能容納幸福
  不是為了抱怨而生活
  從現在開始做個不抱怨的人
第二章 在職場請閉緊抱怨的嘴
 [理清職場中的關繫]
  重視員工,使他無抱怨工作
  停止抱怨,少說多做
  與其抱怨,不如實干
  抱怨上司隻能自討苦喫
  懂得和上司很好地交流
  莫抱怨不同的處事風格
 [把工作當成一種興趣]
  工作面前,沒有抱怨
  為自己工作不需要抱怨
  以工作為樂,抱怨消失殆盡
  工作的激情會磨滅抱怨聲
第三章 讓快樂取代抱怨
 [控制自己的情緒]
  成功成於穩重,毀於抱怨
  別讓抱怨情緒滾雪球
  轉移抱怨的怒火
  不要輕易動怒
  學會用等待驅散抱怨
 [積極心態去面對]
  用積極心態驅趕抱怨心理
  不要為不可能提供抱怨的理由
  停止抱怨是快樂的開始
  請不要抱怨生活的欺騙
  生活中沒有什麼事情值得抱怨
  抱怨時不妨給自己一個微笑
第四章 停止抱怨,學會感恩  
 [要有寬厚博愛之心]
  放大承受的胸懷
  擁有感恩的心
  我們要心存感激
  感恩生活的饋贈
  擁有博大的胸懷
 [不要為小事計較]
  別為小事而抱怨
  氣度狹小隻會讓抱怨更多
  為小事生氣致使抱怨升級
  不要因抱怨瑣事而失去成功機會
  不抱怨基層工作終會發光
第五章 抱怨是幸福的蛀蟲
 [生活需要適當的發洩]
  在抱怨中宣洩自己的情感
  抖出抱怨這粒硌腳的“沙”
  抱怨隻是庸人自擾
  借用怒火燒掉抱怨
  種棵“忘憂草”遮擋抱怨
 [愛需要信任和包容]
  善待妻子的抱怨
  給予彼此空間纔無抱怨
  抱怨是婚姻的最大蛀蟲
  不抱怨愛情中的不完美
  用心包容對方的缺點
  愛是責任,情是包容
第六章 試著不再抱怨自己
 [欣賞自己的不完美]
  把缺陷轉成奮鬥的動力
  放棄抱怨,接受並欣賞不完美
  欣賞自己纔能看到整個世界
  自我肯定,與抱怨絕緣
 [不斷完善自己]
  正視自己纔能完善自己
  忍住抱怨增強自身實力
  不斷地充實自己
  毫無抱怨地在細節上追求完美
  完美人生從改變自己開始
  修正人生方向,脫離抱怨的軌道
第七章 把抱怨轉成寬松的合作
第八章 用奮發圖強的方式實現願望 
第九章 如何改變抱怨的心
參考文獻

【在線試讀部分章節】
  第一章 抱怨有用嗎
  抱怨是最沒影響力的語言
    當我們遇到困難的時候,每一個人都會或多或少地抱怨生活中的不公平。回想一下,我們在滿腹牢騷時,能得到什麼呢?
    對上司滿腹牢騷時,上司覺得像你這樣的員工很難纏,公司的規定自有他的道理,獎金的分配也是有根有據的,你這樣滿腹牢騷,到底是對誰不滿意呢?從此以後,一個不好的印像就留在他那裡,這似乎對你沒有什麼好處,非但沒有,你還有可能因為自己的一兩句抱怨,在以後的工作中,失去更多升職和加薪的機會。
    對於同事也是如此,你的牢騷滿腹,隻能讓他們認為你這個人一點都不沉穩,稍微有一點不順心,就會心懷不滿。一個人想方設法讓別人覺得自己有修養還來不及,為什麼要用一兩句毫無作用的牢騷來毀掉自己好不容易纔建立起來的良好形像呢?
    公司要裁員,小文和小肖都被列在了解雇的名單上,按照公司的規定,被解雇的人員第二個月必須離開公司。
    小文回家後,痛哭了一場,第二天到了公司,還是憤懣不平,她逢人就抱怨:“我平時在公司干得這麼賣勁,這麼多人,憑什麼要把我裁掉?公司真的是太不公平了!”而且越到最後,話說得越難聽,甚至有些話裡的意思是,她之所以被裁員,是有人背後告了她的狀。除此之外,她還把宣洩不完的憤怒都發洩在工作上,該她負責的工作故意拖延,甚至有很重要的數字文件也不認真處理。
    小肖和小文的遭遇是相同的,但她態度卻完全不一樣。小肖雖然心情也很沉重,畢竟這是自己工作了多年的公司,而且待遇不薄,所以她沒有向任何人抱怨,她覺得公司這樣做也是不得已而為之。於是她暗下決心,先做好手頭的工作,以後再尋找更好的機會。在公司裡,她在工作之餘也會和同事們表示遺憾,說一些大家以後不能再在一起工作的話,並且及時地交接工作,以免自己走後給他們帶來工作上的不便。
    一個月後,公司卻隻通知小文一個人離開公司,人事主管的解釋是:“公司準備多留一個人,小肖在工作上仍然認真負責,且毫無差錯,所以留下了她。”
    不但在職場中,在家庭生活中也是如此,牢騷滿腹,總是抱怨,會讓家人沒有安全感,也會讓他們覺得你對他們來說不再是可以評判正確與否的標準,因為你總是吹毛求疵,對於他們認為沒有問題的事情也挑三揀四,你的威信因此會大打折扣。

【編輯推薦】
  一份寧靜,始於一份安詳,一份快樂,始於一份釋懷,一份醒悟,始於一份寬恕;不抱怨,生活纔會不累。

【書摘與插圖】



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